Как выбрать лыжные ботинки: коньковые, классические, NNN, SNS, размеры и особенности
Автор: Дима Михалев · Опубликовано 11.01.2021 · Обновлено 22.01.2021
Лыжные ботинки не влияют на скорость, поэтому начинающие лыжники покупают их на «сдачу» после выбора лыж. Мы рекомендуем делать наоборот — немного сэкономить на лыжах в пользу удобных ботинок. С другой стороны, не всегда стоит покупать самые дорогие гоночные модели. В статье подробно рассказали, как выбрать лыжные ботинки для конька и классики, как подобрать размер и на что обратить внимание при покупке.
Источник: vasilisa.via form PxHere
Виды лыжных ботинок
По стилю лыжного хода:
Коньковые лыжные ботинки:
Классические лыжные ботинки:
Комбинированные лыжные ботинки:
По виду подошвы и совместимости с креплениями:
Лыжные ботинки и типы креплений
Как выбрать ботинки для беговых лыж: общие принципы
Чтобы правильно выбрать лыжные ботинки, следуйте нашим советам:
Определитесь со стилем катания: конек, классика или комби
Определитесь, каким стилем планируете кататься. Для конька подбирайте коньковый комплект, для классики — классический. Комбинированные ботинки — это как всесезонная резина для автомобиля. Всегда хуже специализированной, но в некоторых ситуациях подойдет. Профессионалы используют комбинированные ботинки на скиатлоне (половина гонки классикой, половина коньком). Любителям комбинированные ботинки подойдут как эконом вариант — одна пара для конька и классики. Недорогие комбинированные ботинки подойдут для прогулок на лыжах по неподготовленным трассам.
Определитесь с целями
От цели зависит уровень ботинок и их цена. Не всегда стоит выбирать самые дорогие ботинки, в некоторых случаях они будут хуже.
Почему не всем нужны легкие карбоновые ботинки?
Самые дорогие, легкие и технологичные ботинки стоят до 1000$ за пару. Они состоят из карбона и тонкого утеплителя, который подойдет только для теплой европейской зимы. В таких ботинках бегают профессионалы на Кубке Мира, но на любительском уровне они подходят не всем. Из-за легкости и жесткости карбоновые ботинки некомфортны. Чтобы ощутить их преимущество, нужно иметь хорошую подготовку. Поэтому не стоит переплачивать за самые дорогие ботинки, обратите внимание на 2-3 модель по уровню. Например, вместо Fischer Speedmax обратите внимание на Carbonlite или RCS.
Размер лыжных ботинок: как правильно подобрать
Современным лыжным ботинкам не нужны шерстяные носки. Даже самые дешевые модели имеют утеплители и приятную внутреннюю отделку, поэтому надеваются на обычные плотные носки или термоноски.
Таблицы размеров лыжных ботинок
Таблица ботинок Fischer
Таблица ботинок Rossignol
Таблица ботинок Salomon
Таблица ботинок Madshus
Как сделать лыжные ботинки теплее
Чтобы сделать ботинки легче, производители убирают все лишнее, используют более легкие материалы. Поэтому самые легкие ботинки — это карбоновый каркас и тонкий материал. Типичный пример: Fischer Speedmax.
Как сделать лыжные ботинки теплее?
По личному опыту можем сказать, что самые теплые ботинки у Salomon и Atomic. Даже в гоночных карбоновых моделях толстый слой утеплителя. Если мерзнут ноги, обратите внимание на ботинки этих брендов и купите утепляющие чехлы.
Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.
Виды ботинок по типу эксплуатации
Уровень катания лыжника определяет сразу несколько важных параметров выбираемых ботинок: используемые материалы и технологии, тип креплений, цена. Профессионалы не представляют жизни без ультрасовременных синтетических материалов и уникальных технических решений, вроде специальных гоночных стелек, бесшовной склейки, карбоновых шасси и распределяющей энергию подошвы. Новичку же достаточно комфортной и теплой обуви, которая выполняет базовые функции и подходит к стилю катания.
Крепления
1. NN 75. Устаревший вариант, используемый еще со времен СССР. Крепление представлено стандартной металлической скобой (современные системы бывают и из пластика, прочных сплавов), не слишком качественно фиксирующей ботинок. Из плюсов – доступная цена. Минусов больше – сложно подобрать обувь, невозможно использовать NN 75 при коньковом ходе, неудобное расположение крепежей, низкое качество материалов.
Пол, возраст, размер
Мужские лыжные ботинки имеют широкую колодку, женские – более узкие, иногда отличаются дизайном, детская обувь теплая, прочная, с дополнительным утеплением.
Подобрать подходящую пару ботинок по размеру помогут таблицы соответствия. Однако стоит учитывать несколько важных факторов: во-первых, каждая стопа – уникальна и имеет свои анатомические особенности (ширина, расположение косточек, подъем и т.д). Во-вторых, каждая фирма-производитель представляет собственную размерную сетку. Самый точный показатель – сантиметры. Достаточно измерить стельку используемой обуви и уточнить этот же параметр у выбираемой пары. Но даже такой подход не всегда поможет выбрать идеальную пару, так как колодки разные и для каждой стопы нужен уникальный подход и примерка.
Как выбрать лыжные ботинки
Чтобы знать, какие лыжные ботинки выбрать, во-первых нужно четко определить уровень своего мастерства. То есть, решить, чем вы будете заниматься чаще – катанием для совершенствования навыков, или для наслаждения от процесса.
Если вы только начали, хорошо подумайте – будете вы развиваться в горнолыжном спорте, или нет, довольствуясь редкими катаниями. И только после этого приступайте к изучению вопроса о том, как выбрать лыжные ботинки.
Производители
Подбор обмундирования не нужно начинать с выбора конкретной фирмы. Конкуренция на рынке такая, что «совсем плохих» ботинок для лыж вы не найдете. Но, продукция определенного бренда может не подойти конкретному человеку.
Вы купили экипировку горнолыжника от одной фирмы – не обязательно покупать такие же ботинки, ведь изделия имеют крепления, полностью совместимые со всеми типами лыж.
Лыжные ботинки, выпускаемые современными брендами, отличаются по классу и назначению.
Все модели лыжной обуви имеют внешнюю, и внутреннюю часть:
Изделия выше по спортивному классу более жесткие, с узкой колодкой, лучшей формовкой, управляемостью и т.п. Н
Чтобы не столкнуться с такой проблемой, нужно знать, какой размер брать, как определить его, как правильно примерить обувь и многое другое.
Как подобрать лыжные ботинки по размеру
В первую очередь разберемся как узнать, какой размер подойдет. Для этого измерьте точный размер стопы (вплоть до миллиметров). По стельке проводить измерения не нужно, ведь многие люди носят обувь на несколько размеров больше.
Забудьте про ощущения ноги в обычной обуви, лыжные ботинки должны сидеть максимально плотно, как коньки, ролики. Брать «на вырост» категорически запрещено – лишняя длина навредит.
Важно! Ходит слух, что лыжные ботинки берут на 2 размера больше. Чтобы было комфортнее, и ноги уставали реже. Это ложь. В такой обуви вам наоборот придется применять больше усилий, чтобы управлять лыжами.
Таблица размеров лыжных ботинок
Рассмотрим размеры лыжной обуви для мужчин, женщин и детей.
Для мужчин
Для женщин
Для детей (самый маленький размер)
Какие лыжные ботинки лучше NNN или SNS
Чтобы обувь хорошо сцеплялась с лыжами, изучите механизм крепление. Есть два типа – NNN и SNS (более старые варианты не рассматриваются, по причине неактуальности). Оба варианта надежны, относятся к профессиональным. Поэтому, ответа на вопрос: «какой тип лучше?» нет.
Обувь на платформе ННН спроектирована и создана инженерами норвежской компании Rottefella. Уникальность системы крепления – два фиксатора (упора), идущих параллельно, в которые упирается нога. Существует 4 уровня жесткости;
SNS р азработана во Франции компанией Salomon специально для беговых лыж. Особенность модели заключается в упоре ноги – она соприкасается с одним центральным фиксатором, что делает езду еще удобнее.
Эти системы не могут заменить друг друга. Поэтому, при покупке нужно помнить об этом, и опираться на свои ощущения, и главное – с лыжей на ноге.
Как выбрать лыжные ботинки для горных лыж: направления катания
Все лыжные ботинки разделяются на подвиды:
Какие лыжные ботинки выбрать для классического хода
Похожи на обыкновенные кроссовки. Передвигаться на лыжах проще всего именно в таких ботинках. Они снижают нагрузку на голень и стопу, обеспечивая ноге больше свободы.
Такие модели отличаются:
Как выбрать лыжные ботинки для к ассики? Купить брендовую или недорогую вещь? Решать вам. Больших отличий в них нет, да и по функционалу они сильно не отличаются.
Лучшие лыжные ботинки для классического хода
Для классического хода эти модели просто идеальны, что подтверждается положительными отзывами о них.
Какие лыжные ботинки выбрать для конькового хода
Эти модели спроектированы и созданы так, чтобы обеспечить надежную фиксацию, и минимизировать нагрузку на голень. Какие лыжные ботинки лучше для конькового хода:
С такими параметрами удастся лучше контролировать лыжни во время катания, выполнять четкие движения, улучшать свою технику.
Общие принципы выбора горнолыжной обуви
Перед тем, как выбрать лыжные ботинки для конькового хода (или любого другого типа), нужно изучить еще некоторые ключевые параметры этой обуви.
Параметры лыжника
Отталкиваясь от того как хорошо, как именно и где вы будете кататься можно подобрать жесткость ботинок. В этом плане можно выделить 4 фактора, влияющих на выбор ботинка:
Разберемся, почему именно они.
Эксперты считают, если лыжник – новичок, то его ботинки должны быть менее жесткими. Но, в обуви самого высокого класса начинающий спортсмен тоже может кататься.
Опытные лыжники покупают модели с высокой жесткостью, так как они могут обеспечить хорошую управляемость. Их недостатки:
Все минусы условны. Например, снимать/надевать спортивную обувь приходится не часто, а холод не навредит при агрессивной езде.
В мягких ботинках комфортнее, в жестких лучше в плане управления. Если скорость и правило придерживаться технике – не главные, и в приоритете размеренное катание по небольшим спускам, тогда стоит смотреть в сторону удобства.
Но, если вы приобретете по своим меркам «лучшие лыжные ботинки для конькового хода», не стоит ожидать от них хорошей управляемости. Хотите иметь полный контроль над собой – покупайте жесткие модели.
Больше масса – больше жесткость. Основное правило. Обувь лыжника должна поддерживать его. Если в процессе езды вы будете застегнутым и обутым, а затем почувствуете, как голень давит на язык внутри обуви, то присмотрите более жесткую модель.
Помните! Когда вы меряете ботинки в помещении, они будут не такими жесткими, как во время лыжной прогулки в мороз. В магазине обувь должна немного сгибаться при надавливании.
Рост – еще один важный фактор. Чем человек выше, тем большая нужная жесткость обуви. Все просто – достаточно вспомнить школьный курс физики: у высоких спортсменов во время сгибания ботинка тратится больше силы.
Каким может быть тип трассы:
Спортивный. Колодка поуже, жесткость повыше, угол наклона вперед максимальный;
Фрирайд. Небольшой угол наклона, колодка средней ширины, утепленный внутренний слой;
Парковый. Минимальная жесткость, небольшая масса, амортизаторы.
Параметры обуви
Кроме жесткости лыжной обуви, важную роль играет колодка и конструкционные особенности ботинка. Разберемся с ними.
Ботиночная колодка.
При подборе нужно учитывать анатомические особенности ступни. Стандартная ширина колодки варьируется в пределах 92-108 мм. Измеряется между стенками обуви в ее наиболее широкой части. Чем меньше этот размер, тем меньше размер модели. У разных брендов изделия с одинаковым размером колодки могут значительно отличаться по ощущениям.
Существуют модели, которые с помощью механических регуляторов могут менять свои размеры в проблемных частях ноги. К примеру, с термоформовкой, которые довольно трудно найти. Да и стоят они немало.
Ширина ботиночной колодки соответствует жесткости. Чем колодка уже, тем более жесткую обувь вы держите в руках. Если модель спортивная, она будет наиболее узкой, чтобы обеспечить лучшую фиксацию ноги.
Конструкционные особенности.
Любая спортивная экипировка имеет свои функциональные и технические особенности. Ботинки для лыж – не исключение. Чтобы не запутаться, разберем подробно внешнюю и внутреннюю часть ботинка и подскажем на что обращать внимание при выборе.
Внешняя часть
Ботинки, встречаемые в магазинах, изготовлены из пластика. Их можно условно разделить на формуемые и неформуемые. Первый тип встречается реже. Его выпускают лишь некоторые фирмы, и основан он на специальном пластике:
Первые два типа похожи – пластик нагревается, в него вставляется нога, и ботинок принимает ее форму. А после охлаждения обувь сохраняет заданные «параметры». Третий тип реализован более серьезно.
Формовка Vacuum подразумевает следующую схему:
В результате получается идеальная «подгонка» обуви под конкретного лыжника.
А теперь поговорим о мелких деталях, которые тоже нельзя обходить вниманием:
Широкие ремешки присутствуют на моделях для свободного и паркового катания. Устройства, как правило, имеют 2-3 крепления, с шириной по 2,5-6,5 см.
На рынке есть спортивные модели с DIN-подошвой. Но, без корректировки толщины под каждого спортсмена, они не годятся для катания. Изделия Touring отличаются изогнутостью, и большой высотой, в комплекте могут идти со сменными накладками. Стандарт WTR универсален – подходит для всех ботинок, кроме Salomon.
При выборе обращаем внимание на:
Конструкционные особенности у всех застежек одинаковые.
Внутренняя часть
Главные параметры – наличие технологии термоформовки, и утеплительный слой.
Говоря о термоформовке, «внутренности» моделей могут сильно отличаться. Одни формуются полностью, другие – лишь частично.
О них вам расскажет продавец в магазине, ведь моделей, отличающихся по этим параметрам, огромное число.
За теплосохранение отвечает материал вспененного типа, который подвергается формовке. Чем он толще – тем теплее будет ногам. В ботинках для спокойного катания этот слой толстый, в спортивных моделях – потоньше.
Из-за серьезной конкуренции фирмы-производители начали оснащать свои изделия дополнительными утеплительными слоями. Вначале они добавили их в модели для детей, затем для женщин и мужчин.
При выборе смотрим на п лощадь утеплителя, т.к. он может распространяться только на пальцы, или полностью на всю голень. Сохранить больше тепла также может помочь д ополнительный слой с «начесом».
Полезно знать! Если ноги сильно мерзнут в горнолыжной обуви расслабьте крепления, чтобы освободить пережатые сосуды; если ботинки слишком свободные – подберите модель поуже; скорректируйте стойку.
Как увеличить размер лыжных ботинок
Такую услугу предоставляют абсолютно бесплатно, так как формовка входит в перечень бесплатных услуг. Выполняется процесс на специальном оборудовании, и видоизменяется внешняя часть ботинка (shell) или внутренняя (liner).
Лыжные ботинки нужно подбирать правильно, опираясь на свои ощущения, профессионализм, финансовые возможности. Не стоит забывать о том, что эти изделия имеют внутреннюю, и внешнюю часть, отличающиеся материалами и функциональными возможностями.
Дополнительные устройства на горнолыжной обуви тоже могут сыграть важную роль при определенном типе катания. Так, самым активным лыжникам лучше брать модели с несколькими системами крепежей.
В любом случае, стоит тщательно изучить рынок, и проконсультироваться с более опытным лыжником, а уже потом отправляться в магазин.
Как выбрать лыжные ботинки для разных видов хода?
Ботинки – неотъемлемый элемент лыжной экипировки. Скоростные показатели лыжника в меньшей степени зависят от обуви, поэтому новички частенько пренебрегают правилами их качественного подбора.
Ботинки – неотъемлемый элемент лыжной экипировки. Скоростные показатели лыжника в меньшей степени зависят от обуви, поэтому новички частенько пренебрегают правилами их качественного подбора. Это серьёзное упущение. Хорошие и правильно подобранные ботинки – гарантия комфортной, эффективной тренировки и здоровья ваших ног (без мозолей и ушибов). В статье ответим на основные вопросы: какие виды обуви для беговых лыж существуют, чем они отличаются и какая модель предпочтительнее.
Все возможные виды лыжных ботинок
Лыжные ботинки не универсальны. Для разных целей используются конкретные модели. Профессионалы делят обувь на 3 группы:
Продаются ботинки для мужчин, женщин, а также модели для детей.
От того, к какой категории относятся ботинки, зависят их основные характеристики: высота, толщина и твёрдость подошвы, сила фиксации стопы и пр.
Обувь для классического хода невысокая. Она не сковывает ногу. Подошва моделей мягкая. Стопа свободно двигается и может принимать любое положение.
Коньковый ход требует строгой фиксации ноги. С этой целью ботинки оснащают твёрдой манжетой, которая держит голеностоп в одном положении и предотвращает его травмирование.
Комбинированные модели оптимальны для новичков. В них безопасно ездить как коньковым, так и классическим ходом. Подошва имеет среднюю жесткость, голеностоп фиксируется частично.
Конструкция ботинок будет отличаться в зависимости от типа крепления.
До 2010 года это была самая популярная система крепления. Делится на 2 модели: Pilot и Profil. Преимущество SNS – наличие двух скоб в конструкции, что создаёт дополнительный контроль лыж на трассе.
Это разработка норвежского производителя Rottefella. Среди достоинств системы – большой ассортимент, высокая устойчивость, модели с механическим и автоматическим креплением.
Новейшие крепления, разработанные с использованием продвинутых технологий. Выпускаются в трех вариациях: гоночные, для детей и с автоматическим механизмом. Имеют усовершенствованную систему фиксации – металлическими скобами. Она не воздействует на жесткость и структурные особенности лыж.
Характеристики
Итак, теперь подробно о каждом свойстве ботинок.
Жёсткость
Жёсткость – характеристика, которая напрямую связана со стилем катания. Специфика конькового хода требует строгой фиксации ноги. Подошва у ботинок твёрдая, а для фиксации используется манжета.
Классический стиль подразумевает более гибкую обувь. Из-за особенностей движения ноги в процессе отталкивания лыжника подошва у ботинок мягкая и хорошо гнётся.
Также свою градацию жёсткости имеет система креплений SNS (Salomon Nordic System). Для классического хода предпочтительны показатели жесткости от 85 до 95, для конькового – 115-125, комбинированного – 95-115.
Колодка
От ширины и длины колодки зависит комфорт вашего катания. Обратите внимание, что ноге в ботинке не должно быть слишком тесно. Зажатая стопа – это не только неудобство. Минимальная подвижность ограничивает кровоснабжение, что приводит к быстрому замерзанию. Самый верный способ не ошибиться с размером – несколько раз померить модель, пройтись в ней по магазину.
Конструкция
Мы уже отметили, что конструкция ботинок для конькового хода и для классики немного отличается. Коньковая обувь дополнительно оснащена манжетой для крепкой фиксации голеностопа. Такие модели более жёсткие.
Подошва
Помимо жёсткости подошвы, при выборе ботинок обращайте внимание на тип крепления. Требуется совместимость моделей. Так, для SNS креплений подходят лишь ботинки с такой же подошвой. С креплениями NNN все немного проще. Они совместимы с подошвами Turnamic, Prolink, Rottefella, однако не подходят для моделей SNS.
Застёжки
Доступно несколько вариантов застёжки:
Система быстрой шнуровки применяется в дорогих моделях. С её помощью можно моментально подогнать обувь под параметры ноги. Застёгивается ботинок с помощью ползунка, который обеспечивает равномерную затяжку. Процесс занимает в разы меньше времени, чем шнуровка. Липучки оптимальны для встающих на лыжи маленьких детей.
Утеплитель
Достаточное теплосбережение – гарантия комфортной лыжной прогулки или эффективной тренировки (в зависимости от ваших целей). На сохранение оптимальной температуры ноги влияет наличие утеплителя в ботинке. В магазине можно найти модели для холодной погоды с толстым слоем утеплителя. Однако на выбор влияет совокупность факторов: не только температура воздуха, но и уровень активности, а также ваш профессионализм.
Так, профессиональные лыжники используют лёгкие модели (с минимальным слоем утеплителя или вообще без него) вне зависимости от погодных условий.
Если вы выходите на неспешную лыжную прогулку в холодное время года, отдайте предпочтение утеплённым моделям. Для интенсивной тренировки при температуре в районе нуля подойдут ботинки без утеплителя.
Решить проблему теплосбережения помогут нехитрые приёмы:
Считается, что наиболее теплые модели – это Salomon и Atomic. Даже в гоночных карбоновых ботинках имеется толстый слой утеплителя.
Как подобрать лыжные ботинки по размеру?
Неправильно подобранный размер ботинок чреват не только дискомфортом. Зажатая в узкой модели стопа быстро замёрзнет из-за недостаточного кровоснабжения. Также возможна травматизация пальцев ног.
Как не ошибиться при выборе размера:
Как подобрать лыжные ботинки для классического хода?
Мы уделили немало внимания характеристикам лыжных ботинок для классического хода, как и для конькового. Ещё раз резюмируем основные идеи:
Такие характеристики обуви объясняются спецификой классического стиля. Голеностоп при таком беге должен находиться в свободном положении. Подошва таких ботинок гибкая и отлично гнется в месте соединения пальцев со стопой. Причина заключается в особенностях хода: лыжник отталкивается передней частью стопы, опираясь на носок.
Как подобрать лыжные ботинки для конькового хода?
Основные требования к коньковым моделям:
Лыжные ботинки для детей
Выводы
Выбирая ботинки для беговых лыж, ориентируются на 2 параметра: стиль хода и цель тренировок. Для нечастых семейных вылазок на природу подойдут комбинированные ботинки. Они мягче коньковых, но жёстче классических. Часто универсальные модели оснащены съёмным фиксатором либо системой шнуровки на разную высоту в зависимости от выбранного стиля катания. Некоторые ботинки позволяют снять фиксатор поддержки, чтобы повысить подвижность голеностопа в беге.
Если лыжи для вас – больше, чем приятная прогулка, а скорее способ тренировки, выбирайте модель ботинок исходя из предпочитаемого стиля катания.