Как правильно делать массаж вокруг глаз
Массаж вокруг глаз против морщин
Особенности массажа вокруг глаз
Девушки и женщины часто недооценивают ту нагрузку, которую приходится переживать их глазам в течение дня, месяца, года. Это сказывается на качестве зрения, на работе мышц, состоянии кожи, которая первой реагирует на возрастные изменения и негативные факторы окружающей среды.
На веках — самая тонкая кожа. Сосуды здесь расположены очень близко к поверхности, а количества эластина и коллагена в несколько раз меньше, чем в области щёк или лба. Из-за недостатка жировой ткани эпидермис быстро теряет увлажнённость и необходимое для поддержания молодости питание. По этой причине при нарушении местного и общего обмена веществ под глазами появляется отёчность. Перед началом массажа важно учитывать данный фактор, так как регулярное формирование «мешков» свидетельствует об эндокринных нарушениях, заболеваниях почек, а также некоторых отклонениях в работе сердечно-сосудистой системы. Причиной тому становится и аллергическая реакция. С такими проявлениями воздействовать на кожу вокруг глаз нельзя, так как это может усугубить ваше состояние и ухудшить внешний вид кожи.
Многие исторические деятели медицины сходятся во мнении, что красота и молодость глаз — это не только косметические меры по устранению тёмных кругов или морщин! Это комплексный и ответственный подход к своему здоровью: правильное питание, частые прогулки, спорт, хорошее настроение. Единодушными в этом вопросе были Авиценна, Гиппократ, Поль С. Брэгг.
При проведении массажа против морщин вокруг глаз следует соблюдать осторожность. Кожа здесь легко поддаётся растяжению! До 30 лет это не имеет критического значения: выполняются поглаживания, растирания с жирным кремом и защипы пальцами. Однако уже после тридцати, когда естественный процесс обновления клеток замедляется, покровные ткани в этой зоне становятся чувствительнее. В этом возрасте такая процедура считается уже не косметической, а лечебной, и к её выполнению следует подойти с особой ответственностью. Движения во время сеанса сохраняйте плавными и мягкими. Старайтесь, чтобы руки и пальцы не были перенапряжены. Не делайте сильных рывков и не пережимайте ткани, чтобы не спровоцировать нарушение лимфотока и кровотока.
Средняя продолжительность массажа составляет 5–15 минут. Всегда начинайте с меньшего времени и постепенно увеличивайте его с каждым сеансом.
Частота процедур и длина курса зависят от преследуемых целей:
Подготовка к массажу
Повышение эффективности процедуры происходит за счёт правильной подготовки к ней. Этот процесс состоит из 5 этапов:
Видео: компресс против мешков и морщин под глазами
Немного о косметических средствах
Даже для молодой кожи следует подбирать средства с хорошими питательными свойствами. Крем или масло должны помочь пальцам скользить по коже вокруг глаз без сильного натяжения! После 35 лет лучше использовать косметику, способствующую профилактике глубоких морщин. В её составе должны быть аллантоин, который помогает росту новых клеток, фруктовые кислоты, масла, повышающие способность эпидермиса удерживать важную для сохранения эластичности влагу. Полезными для возрастной кожи будут экстракты зверобоя, душицы, дикой герани, водорослей, а также белковые компоненты. Наносить любое средство нужно тонким слоем, чтобы предупредить засорение пор.
Видео: косметические советы против морщин вокруг глаз
Противопоказания
Так как зона вокруг глаз особенно чувствительна, массажу на этом участке имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:
В большинстве из указанных случаев массаж спровоцирует обострение заболевания!
Эффективность массажа в борьбе с морщинами
Массажные движения, которые выполняются в течение всего сеанса, способствуют выведению из области вокруг глаз лишней жидкости и снижению отёчности. Если делать процедуру за 2–3 часа до сна, то с утра вы отметите видимое улучшение состояния: уменьшится воспаление, станет ровнее цвет покровных тканей, исчезнут морщинки, связанные с усталостью.
Выполнение курса массажа помогает поддерживать кожу в тонусе. Однако панацеей против старения и углубления мимических морщин такая процедура не является. Естественные гормональные перестановки, которые происходят в организме женщины с возрастом, в частности, после наступления климакса, способствуют быстрому увяданию кожи. В этом случае, чтобы как можно дольше сохранить её упругость, понадобится гормональная терапия, которую назначает только эндокринолог или гинеколог!
По мнению натуропата Поля Брэгга, резкое старение, которое сегодня характерно и для женщин от 25 лет, связано с недостатком витаминов группы В. Они быстро вымываются из организма, потому что в рационе современного человека слишком много очищенного сахара.
Сочетая подобный метод лечения, косметический массаж вокруг глаз и правильные средства, подходящие вашему типу кожи, вы сможете долгое время сохранять привлекательность взгляда и избегать углубления мимических морщин.
Техника выполнения массажа в домашних условиях
Выполняя любой вид лицевого массажа самостоятельно, помните о кожных линиях, по которым производятся все основные движения. Они повторяют естественный ход лимфы в области лица. Это, в свою очередь, обеспечивает безопасность процесса и предотвратить растяжение кожи.
Основные движения при массировании (каждый элемент необходимо повторить 3 раза):
Методика поддержания красоты и молодости глаз по Шиатсу
В комплекс Шиатсу входят всего три упражнения. Они направлены на сохранение глаз чистыми, здоровыми, снятие усталости, устранение тёмных кругов, дряблости кожи, а также на профилактику возрастной деформации очертаний век, глазниц и скул.
Инструкция выполнения массажа по Шиатсу:
Эти действия необходимо проделывать ежедневно или один раз в два дня утром и вечером после нанесения ухаживающего средства на зону вокруг глаз.
Домашние массажёры для зоны вокруг глаз
Для борьбы с признаками старения используется не только ручной массаж, но и специальные массажёры, предназначенные для проработки тонкой кожи век. Такие приспособления условно делятся на 2 группы.
Маска-очки
Первая группа массажёров для глаз представлена масками в форме очков со встроенными режимами воздействия на кожу. Бюджетные варианты включают только вибрационные программы, которые стимулируют кровообращение, снимают напряжение глазных мышц, поддерживают качество зрения. В моделях от трёх тысяч рублей уже предусмотрены функции инфракрасного прогрева, компрессионного и магнитного массажа. Делая ставку на более дорогие аппараты, вы приобретаете мини-физиотерапевтический кабинет для своих глаз, который помогает осуществлять полный комплекс процедур по профилактике появления морщин и борьбы с ними.
Плюс таких массажёров — простота в использовании: устанавливается необходимый режим работы, очки надеваются на глаза, и в течение 5–20 минут вы получаете антивозрастной и восстанавливающий уход. Минус — в этой области рынка много некачественной продукции, а бренды, которые отмечаются покупателями как хорошие, имеют довольно высокую стоимость.
Галерея: автоматические массажёры-маски
Портативные массажёры
Портативные массажёры — мини-массажёры, которые помещаются в ладонь и работают от батареек. Они не оказывают самостоятельного омолаживающего действия, поэтому не подходят для лечения глубоких морщин и сильного провисания кожи в области глаз. Основной эффект формируется за счёт лёгкой вибрации или стимуляции тканей с помощью высокочастотного микротока.
Для молодой кожи, в возрасте 25–30 лет, рекомендуется для профилактики первых признаков старения использовать массажёры как в сочетании с кремами, так и без них. После тридцати подобные аппараты применяются для подготовки тканей к нанесению антивозрастного питательного средства. Такая дополнительная стимуляция помогает улучшить усвоение омолаживающих и укрепляющих компонентов косметики. Обработка век происходит по кожным линиям: вокруг глаз от переносицы к виску по верхнему веку и обратно по нижнему, а также от внешнего края глаза по виску к основанию уха.
Галерея: портативные массажёры для глаз
Отзывы о массаже против морщин у глаз
В косметических салонах услуга проведения массажа вокруг глаз отдельно не предоставляется, поэтому отзывов на данную процедуру, впрочем как и на самостоятельный опыт её выполнения в домашних условиях, нет. О результативности подобных манипуляций вы можете судить по откликам женщин, которые посещали косметолога для массажа всего лица.
Я два года раз в неделю на массаж лица хожу. Подтверждаю — минус пять лет после процедуры, уходит какое-то мышечное напряжение, отёчность. Кроме того, у меня генетически строение лица неудачное, брыли скоро будут, так что массажем немного я это дело отсрочу. Из минусов пока отмечу только привыкание, без массажа к положенному сроку появляется ощущение что лицо сползает вниз.
Sinta
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/
Мне уже под 30, но складки на лбу, носогубке и у глаз. Крема мне в принципе не помогают, уколы красоты делать рано, я пошла на массаж лица. Три мастера по 3 месяца каждый — нет эффекта, нашла мастера через знакомую. Мне сразу дали кучу советов, выписали витаминки, сказали, какие коктейли себе делать, как спать. Массаж мы делали 3 раза в неделю. Итого прошло 2 месяца, а я уже счастлива.
Аноним
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/
Многие из тех, кто рассказывает о процедуре, отмечают её эффективность против отёчности и подчёркивают, что массажа как на всё лицо, так и у глаз, не стоит бояться, если вы делаете его у профессионального косметолога. Самостоятельные манипуляции в домашних условиях не гарантируют положительного результата, так как существует вероятность растяжения покровных тканей. Но действуя аккуратно и внимательно выполняя рекомендации, вам удастся избежать неприятных последствий: кожных заломов, повышенной отёчности или появления синячков вокруг глаз из-за сильного надавливания.
Выполняется массаж очень бережно, поглаживания и очень часто специалист давит на определённые точки, расположенные вокруг глаз и по всему лицу. Массаж выполняется с каким-то приятно пахнущим средством, маслом. Ощущения от массажа суперские, мне очень нравилось. А от прохладных рук специалиста приятные ощущения усиливались. Техника примерно такая: гладят кожу то медленно, то интенсивно, потом фиксируют немного натянутую кожу и давят на определённые точки. После массажа на веки накладывают маску, с ней нужно полежать порядка 10–20 минут. И в завершении процедуры, после удаления маски, наносят на область вокруг глаз специальный восстанавливающий крем.
olka7286
http://otzovik.com/review_1588907.html
Массаж вокруг глаз требует последовательного выполнения всех действий, неторопливости и внимания к особенностям своей кожи. Только в этом случае в домашних условиях можно обратиться к этому методу как к способу борьбы с признаками старения. Эффективность процедуры во многом зависит от правильности и регулярности её выполнения, поэтому важно соблюдать курс проведения лечебного и профилактического массажа для достижения качественного результата.
Правильный уход за кожей вокруг глаз
Глаза – это первое на что обращают внимание при встрече и в разговоре. Но несмотря на глубину цвета и подчеркивание их преимуществ при помощи косметики, всю прелесть может испортить неухоженный внешний вид. Поэтому следует уделить особое внимание области век. Она является одним из самых чувствительных участков лица, и подвергается воздействию большого количества негативных факторов, что говорит о необходимости дополнительной заботы. Сегодня я расскажу вам что нужно выполнять для правильного ухода за кожей вокруг глаз, и посоветую эффективные косметические средства.
Особенности кожи в области глаз
Особенная сухость и чувствительность кожи век обусловлена ее тонкостью (0,5 мм), минимумом подкожной жировой клетчатки, сальных и потовых желез, а также эластина и коллагена. Все эти факторы говорят о том, что за этой областью требуется тщательный и регулярный уход.
Важно помнить, что её хорошее состояние необходимо не только для эстетической составляющей, но и для здоровья глаз. Данная область подвергается большим нагрузкам, выполняя свои естественные функции – увлажнение и защита глазного яблока. Наши веки смыкаются и размыкаются более двадцати тысяч раз за сутки. Что способствует образованию мимических морщин. К тому же, ежедневное нанесение макияжа наносит негативное воздействие. Процесс старения также зависит от ее типа. Например, у женщин с сухим типом, кожа особенно тонкая, и поэтому более подвержена возрастным изменениям.
Косметические проблемы, возникающие в области век
По мнению экспертов следует как можно раньше начать выполнение процедур по уходу за кожей век, чтобы сохранить ее здоровье и молодость на долгие годы.
Рекомендации по уходу за кожей вокруг глаз
Для того чтобы поддерживать кожу здоровой, следует заботиться о ней и выполнять некоторые простые правила.
Очищение
Одним из самых простых, но обязательных ежедневных правил является очищение век от декоративных косметических средств. На рынке представлено большое количество продуктов, которые можно выбрать для демакияжа. Каждая девушка по своему предпочтению может выбрать различные тоники, лосьоны, молочко, эмульсию, мицеллярную воду или другие средства.
Сегодня особенной популярностью пользуются двухфазные продукты, которые представляют собой две несмешивающиеся жидкости, где одна удаляет водостойкую косметику, а другая обычную. Такие средства содержат в своем составе масла и растительные экстракты, поэтому имеют довольно жирную текстуру. Косметологи советуют применять эти продукты для снятия только водостойкого мейкапа, а людям, которые носят контактные линзы – вообще отказать от таких средств. Для удаления обычной косметики следует выбирать обезжиренные лосьоны.
Правила демакияжа
Увлажнение
Как я уже говорила выше, данная область особенно сухая, а это значит что ей необходимо дополнительное увлажнение. В борьбе с неглубокими морщинами можно использовать косметические продукты, которые улучшают лимфатическую микроциркуляцию, ускоряют метаболизм на клеточном уровне, тонизируют и восстанавливают структуру эпидермиса. Лучше всего подходят средства на основе воды, с содержанием растительных компонентов и витаминов. Они не жирнят поверхность, и впитываются за короткое время.
Если морщинки появляются не только при смехе или другой эмоции, когда присутствует активная мимика, то необходимы средства с более серьезным действием. Можно использовать кремовые средства для увлажнения с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота, пантенол, ретинол, алоэ вера и аллантоин. Женщинам, у которых ярко выражены «гусиные лапки», то есть присутствует целая сетка морщинок, следует выбирать косметические продукты, где содержится антиоксиданты, натуральные масла, а также тонизирующие компоненты – эластин и коллаген.
Питание
Для восстановления потерянных микроэлементов хорошо подходят лифтинговые продукты, в которых содержится витамин Е, и естественный липидный комплекс, стимулирующий выработку тонизирующих веществ – эластина и коллагена. Также в их составе присутствуют натуральные масляные компоненты, биостимуляторы, фитоэстрогены и лецитин. Такие продукты насыщают кожу необходимыми витаминами, восстанавливают водный баланс и разглаживают ее.
Правила нанесения увлажняющего и питательного крема
Даже неправильное нанесение крема может причинить вред тонкой коже вокруг глаз. Придерживайтесь следующих правил:
Массаж
Помимо использования косметических средств, для здоровья кожи следует проводить самостоятельный микромассаж. Всего лишь пять минут массажа в день улучшают кровяную микроциркуляцию, разглаживанию мелкие мимические морщинки, удаляют следы усталости и изнеможения, а также придают ясность и свежесть взгляду. Выполняйте массажные процедуры вечером после демакияжа. Технология выполнения движений довольна проста:
Гимнастика
Регулярное выполнение гимнастических упражнений в комплексе со всеми перечисленными выше рекомендациями поможет «натренировать» кожу век, сделать ее упругой и разгладить мелкие дефекты.
Как сделать морщины менее заметными
Помимо продолжительного косметического ухода, для того чтобы замаскировать морщинки моментально, можно воспользоваться некоторыми хитростями, которые помогут визуально уменьшить воздействие возрастных изменений.
Подберите форму, которая идеально подходит для вашего овала лица. Окрасьте брови или нанесите косметические средства (карандаш, тени, гель или другое) в тон вашим волосам. Так вы сможете направить внимание на брови, и спрятать от взгляда окружающих «гусиные лапки» вокруг глаз.
Девушкам с близорукостью не стоит наносить чрезмерное количество туши и подводки. Если косметика начнет осыпаться в морщинки и складочки, то плюсовые диоптрии визуально увеличат неровности и дефекты. Для маскировки морщинок дальнозорким женщинам лучше выбирать слегка затемненные очки, которые сделают их менее видимыми.
Советы, которые стоит взять на заметку
Для того чтобы обеспечить действительно лучший уход за кожей вокруг глаз, следует отдавать предпочтение профессиональным косметическим средствам. Таким как продукция компании «Альпика». Она разработана под четким контролем офтальмологов, поэтому ее использование не может нанести вред. Препараты гипоаллергенны, и не вызывают побочных действий. Каждый продукт направлен на решение конкретной проблемы, поэтому можно подобрать оптимальный комплекс средств, который будет подходить именно вам.
Самые эффективные техники массажа лица от отеков, морщин, синяков вокруг глаз
Зачастую из-за неправильного питания, вредных привычек, частых стрессов и сбоев режима сна и отдыха под глазами появляются некрасивые темные круги, отеки и морщинки. Как же быть в таком случае? Конечно же, прибегнуть к специальным салонным процедурам, одной из которых является лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Но необязательно посещать салон, ведь подобное воздействие на кожу можно провести и в домашних условиях.
Особенности кожи в области глаз
Кожные покровы в области глаз чувствительны — к ним близко подходят капилляры. Дерма здесь тонка и нежная — она всегда реагирует на усталость, курение, недосып или постоянную работу у монитора. Вследствие вы начинаете замечать:
Плюс к этому мы постоянно моргаем, приводя мышцы в движение. Следовательно, появляется множество мимических морщин, борьба с которыми требует систематического ухода.
Положительное влияние специального массажа в зоне век обеспечивается за счет:
Показания к массажу
В возрасте после 40 лет такой массаж нужно проводить регулярно. Время от времени обрабатывать проблемные участки на коже лица надо уже с 25 лет, когда начинают появляться первые морщинки. Но это абсолютно не означает, что нижним порогом является именно этот возраст.
Важный момент! Как уверяют медики, чем раньше вы станете укреплять глазные сосуды, тем дольше сможете сохранить красоту лица и зрение.
Лимфодренажный массаж обязательно нужно делать, если у вас наблюдаются:
Виды массажа глаз
Во время проведения массажей в области глаз нужно правильно подобрать косметику с учетом возрастных изменений на коже, знать, вдоль каких линий следует осуществлять движения, а также уметь определять точки на теле, надавливание которых приведет к притоку лимфы.
В зависимости от техники выполнения выделяют различные виды массажа. Разберемся в самых эффективных методиках по обработке кожи под нижним и над верхним веком.
Лимфодренажный
Этот вид массажа является наиболее популярным среди людей возрастной группы. Движение рук осуществляется строго по линиям, вдоль которых движется кровь (лимфа). Именно поэтому лимфодренажный массаж вокруг глаз получил такое название.
Он способствует:
Существуют различные техники проведения лимфодренажного массажа глаз. Самые популярные среди них:
Провести не менее эффективный массаж в домашних условиях:
Важно! Кожу у глаз нельзя сильно растягивать, иначе вы рискуете не улучшить состояние, а только навредить. Помните: дерма, с которой вы работаете, очень чувствительна.
Вакуумный
Вакуумный массаж глаз предполагает воздействие давления специально созданного вакуума на кожный покров. Дерма как будто всасывается на несколько миллиметров в банку или насадку прибора.
В это время происходит улучшение кровообращения, что обеспечивает корректную подпитку всех клеточек полезными веществами и кислородом. Кроме того, устраняется застой лимфы, поэтому ликвидируется отечность.
Чтобы провести процедуру, требуется вооружиться специальным приспособлением, — силиконовыми или стеклянными банками. Берите небольшой диаметр — 11 мм.
Инструкция к действию:
От отеков и мешков
Следующая методика позволит устранить отечность, которая может образоваться из-за недосыпа, курения и злоупотребления алкоголем, проблем с функционированием печени и почек, а также чрезмерного потребления жидкости на ночь. Злополучные мешки под глазами обычно появляются утром, когда самое время выдвигаться на работу.
Особенности массажа от мешков под глазами:
Порядок действия:
Обязательно попробуйте спиралевидный массаж при помощи холодных ложек. Приспособления предварительно замораживаются в морозилке. После извлечения их холодильника на выпуклую сторону прибора наносят крем и располагают его в носослезной бороздке. Осуществляют зигзагобразные движения до самих висков, а затем продвигаются к ушным раковинам. Подобные манипуляции повторяют 3 раза на каждом глазу.
От темных кругов
Образование темных кругов — весьма неприятная картина, исправить которую поможет лимфодренажный массаж от синяков. Задействовать нужно два пальца — указательный и средний.
Техника выполнения следующая:
От морщин
Излюбленным местом морщинок является именно зона у глаз. Они появляются вследствие влияния УФ-лучей, недосыпа, неправильного питания, стрессов, слишком загрязненного воздуха и вредных привычек. Если корректно и регулярно проводить массаж у глаз, можно:
Техника выполнения:
Совершайте хотя бы 10 сеансов в месяц, и вы предотвратите появление новых морщинок и разгладите уже имеющиеся.
Интересно знать! Существует еще одно простое упражнение, приводящее боковые мышцы возле глаз в тонус. Нужно прикоснуться подушечками пальцев к высшим точкам бровей, а затем немного оттянуть кожу вверх. Можете начинать моргать (15–18 раз), при этом вы должны чувствовать сопротивление.
Выполнение массажа при помощи массажера
Использование специальных приборов существенно упрощает проведение лимфодренажного массажа. Они позволяют комплексно воздействовать на кожу, обеспечивая надлежащий уход.
Самые популярные модели для выполнения массажа около глаз:
Салонная процедура
Поскольку различные клиники и салоны красоты приобретают дорогостоящие аппараты для проведения массажа, существует высокая вероятность положительного результата.
Аппаратные процедуры предполагают различные техники:
Совет. Перед походом к косметологу лучше пройти консультацию у офтальмолога или дерматолога, ведь аппаратный массаж, в отличие от ручного, имеет большее число противопоказаний.
Противопоказания
Не всем подходит массаж вокруг глаз. Он противопоказан при:
Устранение таких деликатных проблем, как отеки, посинение и морщинки под глазами, лежит в плоскости косметологии. Специалисты рекомендуют 2 раза в год проходить вакуумный массаж (8–12 сеансов), а в перерывах между посещением салона ежедневно делать лимфодренажный массаж лица.
Благодаря своевременному уходу за своей кожей вы сможете надолго продлить молодость, выровнять тон кожи и избавиться от неприятных проявлений на коже лица. Красота, подаренная природой быстротечна, поэтому после 25 лет нужно активно ухаживать за собой.
Полезные видео
Как сделать лимфодренажный массаж и крем, которые разгладят кожу и придадут ей упругости.
Снимаем отечность по утрам простым массажем век. Опытом проведения процедуры делится Ирэн Влади.