Как правильно брать в затяг
Как можно научится курить в затяг
Как можно курить
Последний способ и есть курение в затяг. Оба вида курения наносят вред организму человека. Но они отличаются друг от друга. В первом случае все канцерогены и вредные вещества находятся в горле и в ротовой полости. Это может привести к раку ротовой полости, стоматиту, ларингиту и другим заболеваниям. При курении вторым способом повреждаются внутренние органы и дыхательная система. Он может вызвать такие заболевания, как:
Но даже зная об опасных последствиях, курильщики все равно продолжают курить в затяг. Как же это можно делать?
Как происходит курение в затяг
Такой метод курения не рекомендуется использовать всегда. Больше всего он подходит для раскуривания традиционных сигарет. Для курения трубки или сигары такая затяжка не применяется.
Также имеет значение стаж курильщика. Обычно, новички не втягивают дым, а люди, которые курят уже долгое время всегда пропускают табачный дым через легкие. При таком способе все вредные вещества, включая никотин, оседают не только в ротовой полости, но еще и попадают в гортань, а затем легкие и бронхи. Слюноотделение начинает образовываться более обильно. Таким образом организм пытается избавиться от вредных загрязнений. После чего токсины попадают в легкие и желудок, раздражая его.
Курящие вторым способом привыкли говорить, что если не курить в затяг, то можно заработать рак губ, но это не совсем так. Оба способа несут за собой угрозу развития раковых опухолей. Не имеет значения какой именно участок они поразят — губы или легкие, риск очень велик в любой ситуации.
Если Вы все же решили научиться курить таким образом, то это нужно делать так:
Чтобы долго не кашлять, начать лучше с небольших затяжек. Не следует затягиваться со всей силой легких, иначе это приведет к их затемнению и образованию злокачественной опухоли.
Всем известно, что курение губит здоровье. Но тем не менее, люди продолжают подвергать себя риску. Самое страшное, когда это происходит с юного возраста. Примером становятся курящие друзья и родители. В молодости никто не думает о последствиях. Об этом вспоминают лишь в тех случаях, когда курение становится опасным для жизни и от появившихся болезней уже невозможно избавиться.
Не стоит из-за мимолетного удовольствия создавать проблемы для своего здоровья. Будьте разумны в выборе своих привычек.
Как правильно затягиваться вейпом
Курильщик, собирающийся купить свою первую электронную сигарету, первый вопрос, который скорее всего услышит от продавца, будет «Тугую или свободную за затяжку?» И только сможет переспросить «Что?!»
Содержание и навигация
Если вы парите уже давно, легко забыть, что люди вне индустрии никогда не слышали об этих терминах. И в итоге мы вводим в заблуждение тех, кому мы должны помочь.
Хватит! Для всех, кто так же недоумевает по поводу этих терминов, в этой статье мы объясним различные типы затяжки, а также преимущества и недостатки обоих.
Затяжка при курении сигареты и парении вейпа
Вейпинг создан по образцу курения. Но есть большие различия между тем, как вы затягиваетесь сигаретой, и тем, как большинство вейперов вдыхают пар со своих устройств. Это зависит от типа атомайзера (бак, дрипка или картридж), который вы используете, и ваших личных предпочтений. Но, несмотря на это, есть некоторые различия, которые неизбежны.
Как вы затягиваетесь своим вейпом?
Продолжительность вдоха
Самым важным отличием является продолжительность затяжки. Как правило, вейперы затягиваются дольше, чем курильщики.
Причина этого проста. Если вы сильнее затягиваетесь сигаретой, она быстрее сгорает, и вы получаете больше дыма. На электронной сигарете более сильная затяжка мало что дает. Единственный способ получить больше пара — держать кнопку нажатой дольше и вдыхать дольше.
К этому нужно привыкнуть, когда вы только начинаете. Практика показывает, что более опытные вейперы затягиваются дольше, чем курильщики, использующие электронные сигареты. И в результате получают никотиновое насыщение более эффективно.
Затягиваетесь ли вы паром дольше, чем дымом?
После затяжки нет особой разницы в том, как долго вейперы и курильщики задерживают пар или дым перед выдохом.
Более длительная затяжка у вейперов означает, что они, вероятно, будут держать пар во рту дольше, чем курильщики. В целом это не является решающим фактором, и вам вряд ли придется задумываться об этом, когда вы перейдете на вейпинг.
Весь процесс парения происходит медленнее. Но после того, как вы закончили вдох, процесс выдоха не сильно отличается. Если не считать размера облаков!
Нужны ли предварительные затяжки при вейпинге?
Существует целый класс устройств, которые работают в автоматическом режиме, то есть включаются при вдохе, а не при нажатии кнопки, как на более ранних девайсах. Для таких устройств можно часто услышать рекомендации делать «предварительные затяжки».
«Предварительные затяжки» — это, по сути, короткие затяжки, как перед затяжкой сигары или трубки, которые дают спирали время нагреться перед следующей затяжкой.
Подавляющее большинство электронных сигарет, представленных сегодня на рынке не нуждаются в этом. Тем не менее, вы можете воспроизвести тот же эффект, что и при предварительной затяжке, нажав на кнопку Fire за секунду до того, как начнете вдыхать. Спирали требуется секунда, чтобы достичь нужной температуры, поэтому, даже если это не является строго необходимым, это все равно поможет вам получить чуть больше пара, когда вы начинаете делать полноценную затяжку.
Единственная проблема заключается в том, что это может привести к образованию конденсата внутри мундштука. А он может либо попадать в рот во время затяжки, либо стекать обратно на спираль, что может привести к её заливанию. В этом случае убедитесь, что вы продолжаете затяжку в течение секунды после отпускания кнопки Fire.
Различные стили затяжки для разных устройств
Еще одно важное различие между тем, как вы затягиваетесь сигаретой и как вы вдыхаете пар электронной сигареты, заключается в том, что при вдыхании может иметь значение устройство конкретного вейпа.
Какую бы марку сигарет вы ни курили, вы затягиваетесь одинаково (не будем брать во внимание сигариллы и сигары). В случае с устройствами для вейпинга все не так просто. Основным фактором является конкретный тип используемого вами атомайзера, или то, какой у него забор воздуха.
Для баков с ограниченным забором воздуха, затяжка очень похожа на затяжку сигареты, и вы можете делать затяжки только изо рта в легкие — MTL.
По сути, затяжка «изо рта в легкие» — это то же самое, что и затяжка обычной табачной сигаретой. В MTL-баках, подах и одноразовых электронных сигаретах, как правило, используются койлы (нагревательные спирали) или намотки и с более высоким сопротивлением и они лучше всего работают при низких настройках мощности. Поэтому, если у вас простой под или одноразка, то затяжка MTL будет лучшим выбором.
При использовании баков с более открытым воздушным потоком и мощных подов (под-модов) вейперы часто вдыхают прямо в легкие. Это отличается от того, как вы курили сигареты и чем-то похоже на затяжку кальяна. Такой стиль парения наиболее распространён у людей, более привычных к вейпингу.
Сабомные баки и дрипки (RDA), как правило, имеют ещё более открытый воздушный поток и используются в паре с мощными модами. Если у вас такой тип вейпа, вы получите лучшие результаты при использовании стиля затяжки «прямо в лёгкие».
Что такое MTL-вейпинг?
Вейпинг «изо рта в легкие» (MTL) является естественным для большинства курильщиков. Но он лучше всего работает с некоторыми конкретными типами устройств и не очень хорошо с другими. Но как это сделать, зачем это делать и для какого типа устройств это лучше всего подходит?
Как делать MTL-затяжку?
Вдох через рот в легкие (MTL) — это двухэтапный процесс. Сначала вы набираете пар в рот и задерживаете его там на секунду. Затем вы снова вдыхаете, чтобы пар попал в легкие. То есть вы сначала нажимаете кнопку Fire и втягиваете пар в рот, отпускаете кнопку, затем делаете вдох, чтобы пар попал в легкие, и, наконец, выдыхаете.
Зачем это нужно?
MTL-затяжка идеально подходит для курильщиков, которые только переходят на вейпинг, или для вейперов с большим стажем, которым по-прежнему нравится вдыхать так же, как и курильщикам. Если вы ищете более схожие с курением ощущения от вейпинга, MTL-затяжка с более высокоомными спиралями и жидкостями с высоким содержанием никотина — лучший выбор.
Плюсы
Минусы
Рекомендуемые устройства
Рекомендуемая жидкость
Жидкости с высоким содержанием никотина. Они идеально подходят для MTL парения. Это не является абсолютно необходимым, но, поскольку вы получаете меньше пара с каждой затяжкой, более высокая концентрация никотина помогает поддерживать комфортное парение на MTL-устройствах. Попробуйте жидкость с содержанием никотина 12 мг/мл или даже 18 мг/мл, если только вы не курите время от времени или уже сократили потребление никотина.
Жидкости с высоким содержанием PG. PG (пропиленгликоль) в составе делает жидкость более «жидкой», в то время как VG (растительный глицерин) делает ее более вязкой. Хотя жидкости с высоким содержанием VG (например, 70%VG) подходят для некоторых MTL-баков, большинство из них работают лучше, если в них заправлено немного больше PG. Попробуйте использовать смесь 50%VG/50%PG для достижения наилучших результатов.
Что такое DTL-вейпинг?
Вейпинг с затяжкой прямо в лёгкие (DTL) — это совершенно особый вид парения. Вместо двухэтапного процесса «рот — легкие», вы вдыхаете всё «за один прием» прямо в легкие. Это гораздо меньше похоже на курение, но помогает получить максимальную производительность от многих баков и дрипок, представленных сегодня на рынке.
Как делать DTL-затяжку?
Вдох «напрямую» прост, но многие вейперы, впервые попробовав его, начинают кашлять. Вы просто делаете глубокий вдох из вашего устройства и втягиваете пар прямо в легкие. Это очень похоже на курение кальяна. Обычно можно продолжать затяжку даже через секунду после отпускания кнопки Fire, чтобы в легкие попал весь пар из атомайзера. Это лучше работает при интенсивном обдуве койла и открытых отверстиях забора воздуха, а также при высоких настройках мощности батарейного блока.
Зачем это нужно?
Парение с «прямой затяжкой» лучше подходит для создания больших облаков пара и получения достаточного количества никотина без слишком жесткого воздействия пара на горло. Это лучше работает с жидкостями с высоким содержанием VG. Условно, стандартной пропорцией можно назвать 70%VG/30%PG, но встречаются и более «глицериновые» миксы, обычно обозначаемые как «Max VG».
Плюсы
Минусы
Рекомендуемые устройства
Рекомендуемая жидкость
Меньшее количество никотина. Хотя в этом нет острой необходимости, более высокая концентрация пара в устройствах со свободной затяжкой означает, что жидкости с более низким содержанием никотина лучше подходят для такого вейпинга. Проще говоря, 6 мг/мл — это самая высокая никотиновая крепость, которую рекомендуют использовать для DTL-затяжки.
Высокая концентрация VG. Вы все еще можете парить миксы с 50%VG/50%PG, но в целом 70%VG или более высокие концентрации глицерина идеально подходят для этого стиля затяжки. Жидкости с большим количеством VG более «мягкие» и производят гораздо больше пара.
Сигарная затяжка
MTL и DTL — два самых распространенных стиля парения, однако это не единственные способы затяжки. Не всегда есть четкое различие между MTL и DTL-затяжками, и вы, естественно, можете делать что-то, что больше похоже на смесь этих двух способов.
Вкус при затяжке
Возможно, вы заметили, что одним из плюсов MTL-затяжки является «хороший вкус». Это может показаться немного странным (почему вкус вашего микса должен зависеть от того, как вы его вдыхаете?), но существует косвенная связь. Когда вы делаете затяжку MTL, обычно меньше поток воздуха, чем при вдыхании напрямую в лёгкие. При меньшем количестве воздуха, смешанного с паром, вкус жидкости не «разбавляется» воздухом. Именно поэтому при MTL-парении количество пара обычно меньше (потому что воздух помогает облаку стать больше), но и вкус обычно более выражен.
Кашель при затяжке вейпом
Если вы кашляете во время парения, существует много возможных объяснений. Одно из них — это ваш стиль затяжки.
Основная теория заключается в том, что если вы вдыхаете не так, как вам удобно, то это может вызвать кашель. Например, попытка вдыхать сразу в лёгкие из устройства с ограниченным потоком воздуха, скорее всего, вызовет раздражение горла и кашель. И наоборот, затяжка в стиле MTL из модной дрипки или сабомного бака, может вызвать кашель от огромного количества пара, проходящего через ваше горло за раз.
Вейп-трюки
Выдыхание облаков является важным фактором в причудливо-развлекательном мире вейп-трюков. Для большинства вейп-трюков объем пара является ключевым фактором, потому что вам нужны плотные облака, чтобы делать крутые вещи с вашим паром. По этой причине большинство любителей трюков делают глубокий вдох на низкоомных и высокомощных комплектах.
С другой стороны, научиться делать самый популярный трюк — пускать колечки можно абсолютно на любом устройстве, даже с банальной одноразовой электронной сигаретой.
Затяжка и здоровье
Может ли ваша техника затяжки повлиять на ваше здоровье? Возможно.
Так откуда же берется эта опасность? Ученые говорят, что остаточная опасность исходит от ароматизаторов и того, что происходит с ними при нагревании.
Поэтому вдыхание большего количества пара при использовании техники свободной затяжки может быть опаснее для вашего здоровья, чем вдыхание при использовании MTL-устройств. Короче говоря, лучше вдыхать меньше пара с большим количеством никотина, чтобы быстрее удовлетворить свою потребность. Чем огромное количество пара с меньшим количеством никотина.
Самой интригующей возможностью является использование «сигарной затяжки», о которой говорилось ранее. Полностью исключив свои легкие из уравнения, вы потенциально можете сделать вейпинг намного безопаснее. Стоит, однако, подчеркнуть, что это весьма утомительно: теоретически, вы все можете получать никотин таким образом, и это должно резко снизить любое воздействие вейпинга на легкие. Но это не подтверждено.
Поиск правильного стиля затяжки
Наконец, помните, что не существует «правильного» способа затягиваться вейпом.
В прошлом многие производители атомайзеров пренебрегали MTL-вейпингом (хотя это изменилось с появлением новых специальных MTL-баков), но именно так затягиваются курильщики. И многие вейперы тоже предпочитают затягиваться не изменяя своим привычкам. Если вам нравится именно это, так и делайте. И то же самое касается вдыхания в стиле DTL или сигары. Самое лучшее в вейпинге — это то, что вы можете заставить его работать на вас. Парьте так, как вам нравится, и забудьте о тенденциях.
Курить в затяг как
Как курить в затяг? Чтобы правильно ответить на этот вопрос, надо разобраться в технике осуществления курения. Курят очень много людей, несмотря на то, что знают, чем это может закончиться. Чаще всего происходит разрушение дыхательной системы, рак легких, проблемы с желудочно-кишечным трактом и т. д. Затягиваться или нет, решает для себя сам курильщик, в любом случае его организму приходится бороться с токсичными веществами, которые есть в табачном дыме.
Способы курения
Курение сигарет, сигар, трубок может происходить технически по-разному. Поэтому эффект воздействия табачного дыма на курильщика может варьироваться. Существует 2 основных метода, с помощью которых курильщики втягивают в себя никотин, а именно:
Второй метод называется курением в затяг. Как показали медицинские исследования, вредны оба типа такого раскуривания сигарет. Но есть кардинальные отличия. Если в первом случае никотин и вредные вещества оседают на слизистых оболочках рта, повреждают горло, и могут вызвать стоматит, ларингит, рак ротовой полости, то при курении в затяг вредные вещества повреждают всю дыхательную систему, проникают в желудочно-кишечный тракт, могут вызвать следующие заболевания:
Но многие курильщики, зная все вышесказанное, все равно продолжают курить в затяг. Как осуществляется этот способ курения?
При каких обстоятельствах и как проводится глубокая затяжка?
Этот способ раскуривания можно применить далеко не всегда. Обычно он актуален при употреблении обычных сигарет. Если человек курит дорогостоящую, настоящую сигару или использует трубку, то затяжка практически никогда не применяется. Она применяется только при раскуривании обычных сигарет.
Причем все зависит от стажа курильщика — начинающие любители табачный дым почти не втягивают, а заядлые курильщики практически весь образующийся табачный дым пропускают через свои легкие.
В таком случае все вредные вещества оседают на слизистых оболочках ротовой полости, засоряют гортань, проникают в бронхи и легкие. Во рту происходит дополнительное образование слюны, так как организм пытается очиститься от токсинов. Затем большая часть никотина попадает в легкие, а некоторая часть ядовитых веществ быстро проникает в желудок, постепенно вызывая его расстройство.
Курение в затяг производится следующим образом:
Если мужчина или женщина только начинает курить, то надо делать неглубокие, непродолжительные затяжки, иначе им придется долго прокашливаться. Заядлые курильщики могут затягиваться на всю мощь своих легких, но это приведет в лучшем случае к затемнению в легких, а в худшем — они попадут на стол к хирургу с раковой опухолью.
Но обычно их это мало волнует, и они не только травят себя, но еще и отравляют окружающих людей, которым приходится дышать воздухом, пропитанным табачным дымом.
Заключение по теме
Все люди знают, что курение сигарет, сигар, трубок вредит их организму. Но многие начинают портить свое здоровье еще с детства, когда смотрят на дымящих одноклассников, курящих родителей и т. д. В молодости мало кто задумывается о здоровье. Об этом вспоминают только тогда, когда табачный дым уже сделал свое черное дело, и курильщику приходится или пытаться бросить вредную привычку, или смириться с болезнями, которые у него развились под воздействием никотина.
Мало кто думает о том, что не стоит из-за мнимого удовольствия подвергать себя серьезной опасности. Раскуривание сигарет в затяг является опасным видом потребления табачной продукции.
Все способы курения несут в себе опасность для здоровья не только самого курящего человека, но и для окружающих людей, так называемых пассивных курильщиков.
О вреде курения написано довольно много. Но количество курильщиков сокращается очень медленно.
Кто-то не может бросить пагубную привычку, а кто-то по-прежнему считает ее безобидным занятием. Другие выбирают методы, «безопасные» на их взгляд. Курение не в затяг: так ли это безвредно, как говорят – нужно рассмотреть и сделать выводы.
Какие существуют методы курения
Существует два основных метода курения обычных сигарет:
Здесь не идет речь об использовании электронных сигарет, в которых не происходит процессов горения. Там зависимость формируется на фоне постоянного потребления никотина. Жидкость, содержащая это вещество, выпаривается под воздействием специального ультразвукового прибора.
Рзличают два вида употребления сигаретной продукции: затягивая дым в легкие либо в полость рта
Курение не в затяг – лишь один из способов употребления никотина. Те, кто хотят оправдать свою привычку ее безвредностью, часто говорят, что они курят не в затяг, поэтому это совсем не вредно. Стоит разобраться, чем отличаются данные методы курения.
Курение сигарет не в затяг – процесс, при котором дым не втягивается внутрь, а только держится во рту. Многие начинающие курильщики именно так и делают, так как вдыхание дыма в легкие у здорового человека вызывает кашель. Со временем, когда человек не прекращает использовать сигареты, дым перестает вызывать раздражение и кашель прекращается.
Процесс с затягиванием отличается тем, что курильщик втягивает дым в себя. Вещества сразу опускаются в легкие. Когда раздражающий кашель прекращается, начинает формироваться зависимость. Вначале процесс ощущается как неприятный, но постепенно человек привыкает, и уже не может обойтись без следующей порции никотина.
Важно понимать, есть ли разница между тем, как курить: затягивая дым в себя, или нет. Были проведены исследования, которые показали, вреднее ли курить в затяг.
Насколько вредно курить, не затягиваясь
Курить опасно в любом виде. Не стоит думать, что курение не в затяг безвредно, или что оно приносит меньше вреда организму человека.
Курение не в затяг может привести к заболеваниям слизистой рта
Когда человек не затягивает дым в себя сразу, опасности подвергается слизистая полость рта, гортань, язык. Происходит раздражение, возникает стоматит. Если человек думает, что табачный дым не достигает легких, это ошибочно, так как после выдыхания состава изо рта, токсические вещества остаются в этом же пространстве, и все равно при вдыхании попадают в легкие.
Из ротовой полости никотин и продукты горения попадают в кровь, оказывая системное влияние на организм. Курить не в затяг вредно, точно так же, как и обычное затяжное курение.
Только ли никотин вреден?
Некоторые доказывают, что использование сигарет полезно, так как никотин повышает настроение и повышает производительность труда. На самом деле это самообман. Лишь первые минуты после получения порции никотина возникает чувство приподнятого настроения. Когда действие вещество проходит, организм требует продолжения.
Длительное курение и последующий отказ от него приводит к развитию синдрома отмены. Самочувствие становится намного хуже, чем было до появления привычки. Симптомы отказа схожи с абстинентным синдромом при отмене кокаина.
Вредоносное действие на организм человека оказывает не только никотин. В процессе выкуривания сигареты происходит горение. В результате вместе с дымом выделяются различные смолы, тяжелые металлы, примеси, которые использовались при изготовлении сигарет.
Помимо никотина сигаретный дым выделяет множество вредных химических веществ
В процессе курения, независимо от метода и глубины вдыхания, в организм поступают ядовитые вещества, которые способны спровоцировать развитие раковой опухоли. Больше всего страдают легкие, бронхи, ротовая полость и гортань. Исследователи выяснили, что для запуска онкологического процесса иногда достаточно однократного получения порции никотина и смол из сигарет.
В безопасности ли легкие при курении не в затяг?
Ошибочно полагать, что если легкие сразу не получают большую порцию ядовитого вещества, то вреда нет никакого.
У большинства курильщиков при курении не в затяг страдает желудок. При наличии заболеваний органов пищеварения может возникнуть обострение, открыться язва. Попадание никотина в организм изменяет кислотность и вызывает проблемы.
Защитит ли метод не в затяг от бронхита курильщика
Нет, не защитит. Бронхит курильщика – тяжелое хроническое заболевание, вызываемое постоянным негативным воздействием дыма сигарет на дыхательные пути.
По мнению специалистов, курение не в тягу способно привести к развитию бронхита курильщика
Эта болезнь развивается у всех людей, кто постоянно контактирует с сигаретным дымом, не важно, курят в затяг или нет. И при пассивном курении высок риск возникновения данной патологии.
Бронхит курильщика очень сложно поддается лечению. Полное излечение может произойти, но для этого важно порвать с пагубной привычкой. За тщательным лечением следует длительный период реабилитации, при этом нельзя утверждать, что проблема никогда не вернется.
Под угрозой не только те, кто курит сигареты. Не меньший вред получают любители кальяна и сигар. Обезопасить себя от проблем, связанных с курением, можно, но, не изменяя метод курения, а полностью покончив с данной пагубной привычкой.
Заключение
Курение без затягов такое же вредное, как и обычное. Любой тесный контакт с никотином приводит к неприятным последствиям. Пассивное курение тоже несет вред, как и любой другой метод, при котором происходит соприкосновение яда со слизистыми оболочками организма.
Видео: Что будет,если курить невзатяг
ПЛАН ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ
Получите свой личный план бросающего курить!
Да-да, именно на антитабачном ресурсе и есть место таким роликам. Мы не пропагандируем курение, мы — наоборот — категорически против него.
А по существу: неправильно не «курить не в затяг», а курить вообще. Может быть, мы и ошибаемся, но что-то подсказывает, что курите вы не для себя, а за компанию. Вот это вот неправильно и как курить в затяг сигареты… если уж решили себя травить, то какая вам-то разница, правильно вы это делаете или нет? И откуда эта мысль пришла — о неправильности?
Наверняка сказал кто-то из тех, чье мнение для вас важно. У каждого свой стиль, свои методы курения. Чем мучить себя и пытаться соответствовать неизвестно каким правилам, лучше бы бросили курить — пока вы курите не в затяг, это можно сделать быстро и легко.