донник желтый в бане
6 простых рецептов — какие травы стоит запаривать для бани
А вы применяете отвар трав в бане? Банные процедуры полезны не только для поддержания здоровья, но и для поднятия настроения, улучшения тонуса кожи, а также привести фигуру в порядок. Лечебные травы в бане усилят эффект процедур.
Травы для бани. Фото: zdravotrav.ru
Запарка из трав для бани: как правильно делать
Для приготовления запарки берутся высушенные травы, которые запаривают и выливают на раскаленные камни в бане. Во время испарения травы выделяют витамины, эфирные масла, которые попадают в кожу и дыхательные пути человека, оказывая лечебное воздействие.
Раньше собирали травы вручную и высушивали в пучках, сейчас в бане можно увидеть только порошки. Измельченные травы хранят в мешочках из натуральных тканей, как: ситец, лен или бязь.
Сбор ромашки во время ее цветения для запарки в баню. Фото: blogdeva.ru
Травы можно собрать самим и высушить. Для отвара подойдут цветки, стебли и листья трав. Выбирайте те травы, которые не имеют плесневые признаки и без повреждений от вредителей. Сушить травы в подвешенном виде и проветриваемом месте. Заготовки начинайте во время их цветения.
Перед посещением бани заранее приготовьте отвар. Для этого возьмите травы, немного измельчите, на 100 граммов воды 3-4 ст. ложки трав. Кипятите несколько минут под закрытой крышкой. Процедите и применяйте в парной, выливая небольшими порциями на раскаленные камни.
6 трав для запарки
1. Ромашка — укрепит иммунитет
Цветки ромашки запаривают и выливают на раскаленные камни в парной. Фото: 1.bp.blogspot.com
Полевой цветок — ромашка, содержит витамин С и каротин, помогающие в лечении заболеваний дыхательных путей.
2. Мята — снимет головную боль
Сухая запарка из мяты для бани. Фото: armadapack.ru
Мята — растение, которое содержит ментол, благодаря ему процедуры проходят еще приятнее. Ментол способен снять головную боль, улучшить мозговую деятельность, остановить развитие заболеваний дыхательных путей.
3. Полынь — повысит работоспособность
Высушенная полынь для запарки в баню. Фото: images.ru.prom.st
Полынь содержит аминокислоты, соли калия, витамины А, С, эфирные масла. Все составляющие помогают снять стресс, расслабиться после трудовой недели и повысить работоспособность.
4. Шалфей — уничтожит вирусы в организме
Запарка из шалфея в мешочке. Фото: sp.bvf.ru
Шалфей — дезинфицирующая трава, которая убьет все вредные микробы в бане, а пар поможет вылечить заболевания легких. Шалфей нормализует работу сальных желез, делая коже менее жирной.
5. Донник — снимет боль в суставах
Донник для запарки в баню специально высушивают. Фото: stopdacha.ru
Донник — трава, которая способна издавать не только приятный аромат в парной, но и помогает полностью расслабиться, снять стресс и нервозы.
6. Липа — выведет шлаки и токсины из организма
Сушка липовых веток и соцветий для бани. Фото: alena-flowers.ru
Липа — соцветия и побеги дерева применяют не только при простудных заболеваниях, но и для выведения шлаков и токсинов из организма. Липовой запаркой убирают целлюлитные отложения, повышают тонус кожи, а также замедляют процесс старения.
Запарки из трав для бани повысят эффективность остальных процедур. Травы помогут укрепить здоровье, снять напряжение, а также насладиться их благоухающими ароматами.
Как донник убивает сто болезней, улучшает водку и табак
Донник — медоносное растение
По обочинам дорог, на пустырях, лугах можно встретить заросли сорняка с мелкими цветами похожими на мотыльков. Мотыльковые цветки бывают белого и желтого цветов. Эти невзрачные цветы притягивает своим изумительным пряным ароматом не только пчел, но и всех проходящим мимо людей. Это медоносный донник.
У русского поэта А.И.Бунина есть строки об этом удивительном растении:
Мне этот донник золотой
На миг всего, всего дороже!
Современные ученые выделяют около десятка видов этого растения, но более всего изучен лекарственный донник. Это ветвистое растение высотой больше 1 метра.
Полезные свойства донника
Его полезные свойства известны давно. Донник является витаминным кормом для животных. Донниковый мед славится ванильным вкусом и ценнейшими полезными веществами.
Лекарственный донник — прекрасный ароматизатор для пищевых продуктов: рыбы, зеленого сыра. Некоторые нюхательные виды табака имеют в составе пахучий донник. Его добавляют в алкогольные напитки: водку, ликеры, пиво.
Донник — настоящий убийца многих болезней. Его применяют при лечении различных болезней в Австралии, Германии, Франции, Болгарии, Польше. В народной медицине нашей страны донник лекарственный называют буркунец, греча дикая, донная трава. Само название донник произошло от старинных названий «донной болезни» — подагры и «дна» — болезней нижней части брюшной полости.
Наружное применение донника
Наружное применение донника в виде компрессов, примочек используют при подагре, артрозе, артрите, ревматизме, фурункулах. Противовоспалительное действие донника проявляется после первого применения.
Лечение донником в бане
В банях стали популярны травяные веники и запарки с донником. Горячий пряный запах скошенного сена расплывается в банном пространстве и лечит не только болезни опорно-двигательной системы, но и заболевания нервной системы. Донник убьет в баньке вашу меланхолию, неврастению, мигрень, бессонницу, головные боли, нервную возбудимость. Донником лечат в бане и простудные заболевания: хронический бронхит, ОРВИ. Потому как это растение обладает еще и отхаркивающим действием.
Донник — природный убийца ста болезней
При нарушении обмена веществ, снижении иммунитета первый лекарь — донник. Надо назвать еще одно название этого растения — женский донник. От большей части женских болезней избавляет эта лечебная трава. Ей подвластны климакс, снижение либидо, нарушение лактации и менструального цикла, обильные и болезненные менструации, бесплодие. Донник улучшает состояние при нарушении мозгового кровообращения, тромбоза сосудов, ИБС, тромбофлебите, варикозном расширении вен, гипертонии, при болях в кишечнике и мочевом пузыре. Всех болезней, которые убивает донник лекарственный, не перечесть.
Травяные лечебные средства с донником
В домашних условиях нетрудно приготовить отвар с донником. На 1 стакан холодной воды берут 1 столовую ложку сухой измельченной травы (цветки и листья) донника. Затем смесь выдерживают полчаса на водяной бане. После фильтрации пьют теплым по 1 столовой ложке 3 раза в день. Для наружного применения при гнойных ранах донниковую мазь готовят из 50 г вазелина и 2 столовых ложек сухого измельченного в порошок донника.
Противопоказания
Лечение травяными средствами с донником нужно согласовать с лечащим врачом, потому что это растение ядовито. Нельзя применять его беременным женщинам, людям страдающим почечной недостаточностью, пониженной свертываемостью крови. Больным, имеющим внутреннее кровотечение тоже противопоказан донник. С осторожностью возможно лечение этим лекарственным растением людям с гипертонией и сердечными патологиями.
Донник жёлтый – три в одном: медонос, зелёное удобрение и лекарство
Донник жёлтый (Melilotus officinalis) – двухлетнее растение травянистых малолетников рода Донник, семейства Бобовых. В народе имеет названия: буркун или буркунец, донная или итальянская трава, дикая греча и другие.
Описание растения и его особенностей
Донник жёлтый является двухлетним травянистым растением: в первый год жизни формируется нецветущий стебель без розетки из листьев – это и отличает донник от других двухлетних сорняков. В холодное время года стебель отмирает, но остаётся корень с некоторым количеством почек, расположенных на корневой шейке. С наступлением тепла почки начинают развиваться и идут в рост, формируя новые стебли, которые уже будут цвести и плодоносить.
Цветки жёлтого цвета, мелкие, свисающие. Располагаются на длинных цветоносах и собраны в пазушные кисти от 10 до 15 см в длину. Цветёт донник с начала и до конца лета.
Плод представляет собой яйцевидный, заострённый к верхушке, боб бурого или серого цвета. Его размер составляет 3-4 мм в длину и 1,5-2 мм – в ширину. Плоды созревают в августе и содержат удлинённые, слегка сплюснутые, гладкие семена желтовато-коричневого цвета. Донник жёлтый очень плодовит: одно растение может давать до 17 тысяч семян.
Распространение и хозяйственное значение
Благодаря мощной корневой системе, позволяющей доставать влагу и питательные вещества из глубоких слоёв почвы, растение обладает уникальной засухоустойчивостью и морозостойкостью. Жёлтый донник может расти на песчаных и каменистых почвах, хорошо себя чувствует на солонцах и участках, богатых известью. Но не выносит заболоченные места и почвы с близким залеганием грунтовых вод.
Донник жёлтый широко распространён на территории Европы и Азии, встречается в Южной и Северной Америке, Новой Зеландии. В степных районах Украины, России и Кавказа распространён повсеместно. Чаще всего неприхотливое растение в диком виде можно встретить вдоль трасс и железнодорожных путей, на пустырях, пастбищах и лугах, в оврагах и каменистых местах. Реже растение выращивают специально в качестве лечебного и кулинарного сырья.
Посевы донника жёлтого, как и многие растения семейства бобовых, используются аграриями в качестве сидератов (природных удобрений): зелёную массу скашивают и заделывают в землю для обогащения почвенного слоя питательными веществами.
Донник жёлтый ещё является отличным медоносом. Полученный с него мёд отличается красивым, светло-жёлтым оттенком и имеет тонкий аромат ванили. Мёд из донника – продукт высокого класса.
Цветки и листья растения используют в кулинарии и пищевом производстве в качестве пряности и ароматической добавки.
С лечебной целью используют верхушки травы и листья, они входят в состав лечебных сборов. С этой целью заготавливают сырьё во время цветения растения. Сушат сырьё в хорошо проветриваемых местах, в тени.
Состав и полезные свойства
Донник жёлтый благодаря входящим в состав химическим соединениям обладает полезными свойствами для организма. Растение содержит:
белки;
Благодаря кумарину традиционная медицина использует донник для изготовления препаратов, снимающих судороги (противосудорожные), повышающих давление, улучшающих мозговое и коронарное кровоснабжение. Также препараты из донника лекарственного помогают при лучевой болезни и радиационном поражении, способствуя увеличению числа лейкоцитов в крови.
Издавна растение используют в народной медицине. Замечено, что донник обладает следующими действиями:
Использование растения в народной медицине
Народная медицина использует полезные свойства донника жёлтого для лечения:
Из донника лекарственного в домашних условиях готовят отвары, настои, масляные и спиртовые настойки, мази и компрессы.
Они эффективны для лечения:
Полезные свойства донникового мёда
Пчеловоды специально высевают на поля донник жёлтый. С одного гектара можно получить от 200 до 300 кг первоклассного целебного мёда, ведь растение – идеальный медонос. При хорошей агротехнике возможно получение 400-500 кг мёда. Донник выделяет большое количество нектара в виде блестящих капелек, выступающих наружу. Пчёлы посещают посевы на протяжении всего дня, но интенсивнее – во второй половине.
Донниковый мёд эффективен при простуде, одышке, головокружениях, заболеваниях желудка и кишечника. Укрепляет иммунитет, снижает давление и лечит сердечно-сосудистые заболевания. Достаточно принимать 3-4 ложки мёда на протяжении недели.
Противопоказания
Нельзя использовать донник и препараты из него при:
Все средства из растения нужно принимать в строго указанной дозировке, так как в больших количествах донник может вызвать отравление. Первыми признаками которого является:
Посев семян производят поздней осенью или ранней весной, учитывая, чтобы прорастание не произошло до морозов. Норма высева следующая:
при рядовом посеве – от 14 кг до 20 кг/га;
при широкорядном – от 6 кг до 8 кг/га.
Глубина заделки семян зависит от типа почвы и составляет:
После посева семена прикатывают.
Так как семена покрыты очень твёрдой оболочкой, перед посевом требуется их обязательная скарификация. В домашних условиях её можно проводить при помощи бетономешалки, стенки которой выстелены наждачной бумагой.
Вы узнали о пользе и лечебных свойствах донника жёлтого. Используйте их во благо и будьте здоровы.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.