дон спорт октябрьское поле
Бассейн у метро Октябрьское поле
Что мы предлагаем
Аквастудия «ДОН-Спорт» – это просторный плавательный бассейн и широкий выбор спортивно-развлекательных и оздоравливающих программ для всех возрастов. У нас можно научиться плавать и освоить разные спортивные стили плавания, заняться аквааэробикой или просто отдохнуть после тренировки, посетив наши джакузи или сауну.
Во время плавания работают все группы мышц, а нагрузка на суставы оказывается минимальной. Именно поэтому регулярные занятия плаванием помогают за короткое время и при этом максимально комфортно восстановиться после тяжелых травм. Посещение бассейна оптимально для преодоления заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Бассейн в ДОН-Спорте
В бассейн у станции метро «Октябрьское поле» также могут прийти будущие мамы – для них здесь проводятся специально разработанные занятия, которые помогут подготовиться к родам.
Малышей от 6 месяцев мы приглашаем на водную программу «вместе с мамой», а для ребят постарше открыта Школа плавания. Все программы разработаны и ведутся опытными, профессиональными инструкторами.
Не забудьте оформить клубную карту нашей сети – она позволит вам посещать бассейн неограниченное количество раз.
Школа плавания у метро Октябрьское поле
Что мы предлагаем
Аквастудия ДОН-Спорт на Октябрьском поле – это просторный плавательный бассейн и широкий выбор занятий для всех возрастов – от 6 месяцев до 99 лет! Здесь можно как научиться плавать и освоить все спортивные стили, так и заняться аквааэробикой или просто отдохнуть после тренировки.
Школа плавания в ДОН-Спорте
После тренировки подарите себе минуты отдыха – посетите джакузи и нашу сауну. Для желающих в свободном доступе в зоне бассейна – беговые дорожки, занятия на которых укрепляют сердечно-сосудистую систему, тренируют выносливость и способствуют общему укреплению организма.
В бассейне проходят занятия для будущих мам – это приятная, безопасная и в то же время результативная физическая нагрузка. Все знают, что плавание в этот период благотворно сказывается как на организме женщины, так и на развитии ребенка.
Малышей от 6 месяцев мы приглашаем на водные занятия «вместе с мамой», а для ребят постарше открыта Школа плавания: занятия в воде – это естественный способ закаливания и интересная и активная тренировка.
Приходите в наш бассейн всей семьей – это весело, полезно и увлекательно!
Спортивный клуб Дон-Спорт на улице Маршала Бирюзова
Чувствовать себя на все 100 процентов легко, если есть здоровье. Спортивный клуб Дон-Спорт на улице Маршала Бирюзова неуклонно трудится над тем, чтобы вы впитывали и культивировали энергию и красоту.
Очень хорошо, что в наши дни имеется немало способов, как поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем клиентам мы рекомендуем пилатес. База из упражнений на укрепление каркаса тела, неторопливость и мягкость движений, внимание на дыхании — пилатес даёт возможность заниматься людям любого возраста. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие.
Также у нас вы можете заниматься практикой йоги. С её помощью, разумеется, можно усовершенствовать общее состояние организма. Но она выгодно отличается именно тем, что помогает сбалансировать ток энергий и другие процессы внутри нас. Наши тренеры с особой внимательностью подходят к своему делу, помогая ученикам стать более здоровыми!
Кроме этого, мы предлагаем всем желающим поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.
А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее добивались нужного результата. Персональный тренер — это наилучший выбор! Он может каждую минуту направлять вас в том, как вы делаете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать программу тренировок с учётом ваших способностей. Это становится очень важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам требуется особый подход. При этом нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать верно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния во время беременности и срока. А относительно детских тренировок главное выбрать не только профессионального, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги следят за тем, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с самых малых лет.
После тяжёлого дня так хочется снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, а также попробовать гидромассаж, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите длительный результат, вам стоит периодически радовать себя таким образом!
Для вас открыт солярий.
В нашем прайсе представлены цены выше среднего, так как мы отличаемся индивидуальным подходом к потребностям клиента и профессиональными тренерами и специалистами. Стоимость годового абонемента — 34 тыс. руб..
Насчёт времени вы можете проконсультироваться у сотрудников спортивного клуба Дон-Спорт на улице Маршала Бирюзова. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы помогаем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!
Контакты
Звоните или пишите, мы всегда рады ответить!
Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки
Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки
Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки
Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки
Приглашаем посетить наш удобный тренажерный зал, пробное занятие в котором проведет профессиональный тренер, подобрав оптимальные для вас нагрузки
Реквизиты компании
Общество с ограниченной ответственностью «ДОН-Спорт»
Юридический адрес: 119034, г.Москва, 1-й Зачатьевский переулок, дом 5
ИНН: 7734500088
КПП: 770401001
Банк: ОАО БАНК ВТБ, г.Москва
Р/С: 40702810600060021243
К/С: 30101810700000000187
БИК: 044525187
ОКПО: 14304301
ОКАТО: 45286590000
ОКТМО: 45383000000
ОГРН: 1037739800559
ОКВЭД: 92.61
Генеральный директор: Серафимова Наталия Геннадьевна
Главный бухгалтер: Калькина Виктория Юрьевна
ДОН-Спорт | Официальная группа
Сеть семейных фитнес-клубов премиум-класса в Москве и в Подольске.
| ДОН Спорт Алые Паруса Тел: +7 (495) 822-08-10 Адрес: ул. Авиационная, 79, ЖК Алые Паруса Метро: Щукинская |
Тел: +7 (495) 822-08-50
Адрес: Подольск, ул.Советская, 41/5, ЖК Атлант
Тел: +7 (495) 822-08-30
Адрес: Малая Пироговская, 8, ЖК Barrin House
Метро: Фрунзенская/Спортивная
Тел: +7 (495) 822-08-60
Адрес: Подольск, ул. Ленинградская, 5
(рядом с ТК «Остров сокровищ»)
Тел: +7 (495) 822-08-20
Адрес: ул. Маршала Бирюзова, 32 к.1
Метро: Октябрьское поле
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
ОПТИМАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТАРИФ
— ваш разумный выбор!
Показать полностью.
Специальная цена при приобретении карты 10+2
Подробности в отделах продаж:
ДОН-Спорт Алые Паруса:
+7 (495) 822-08-10
sales_AP@donsport.ru
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
Уважаемые клиенты, друзья!
В период с 28 октября по 7 ноября двери фитнес-клубов ДОН-Спорт вынуждены закрыться.
Показать полностью.
Но! Не стоит отчаиваться!
Ведь #ДОНСПОРТ всегда рядом!
Приглашаем вас на онлайн-групповые занятия, расписание будет доступно в мобильном приложении, на нашем сайте и в соц.сетях.
Так же, для самых закалённых клиентов мы предлагаем аутдор-тренировки.
Персональные занятия и мини-группы будут доступны в онлайн и в аутдор-формате.
Мы призываем вас провести с пользой это время!
На нашем ютуб-канале открыт банк с записями домашних тренировок. Продолжайте заниматься в удобном формате и в удобное для вас время! Бегайте, дышите свежим воздухом, правильно питайтесь!
И помните, мы всегда рядом!
Ваша #командаДОНСПОРТ!
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
В период с 25 по 31 октября во всех клубах #ДОНСПОРТ
Специальные предложения на индивидуальные и детские карты С ВОЗМОЖНОСТЬЮ ПОЗДНЕЙ АКТИВАЦИИ.
Подробности в отделах продаж:
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
Уважаемые клиенты ДОН-Спорт!
В связи с Указом Мэра Москвы и Постановлением Губернатора Московской области мы вынуждены прекратить доступ в фитнес-клубы ДОН-Спорт с 28.10.21 по 7.11.21.
На время закрытия всем клиентам будет предоставлена бесплатная заморозка карты.
Показать полностью.
Следите за информацией на наших страницах в соц. сетях и на сайте www.donsport.ru
Берегите себя! И до встречи!
Ваш #ДОНСПОРТ
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
4 ФАКТА О КАРДИОТРЕНИРОВКАХ
Сложно найти желающего похудеть, который никогда бы не слышал о кардиотренировках. В процессе таких занятий нагрузка распределяется по всему телу, что позволяет не только тренировать мышцы, но и эффективно сжигать лишний жир. Однако, кардиотренировки не панацея.
Мы расскажем несколько интересных фактов:
Показать полностью.
Факт №3: Нельзя тренироваться натощак
Не начинайте занятие активным видом спорта не взяв с собой бутылку воды. Во время быстрых движений организм быстро теряет влагу, что усиливает нагрузку на все системы органов. Чтобы предотвратить обезвоживание и плохое самочувствие, делайте небольшие остановки во время тренировки, чтобы выпить воды. Это поможет сохранить нормальный водный баланс.
Желаем вам тренироваться только в удовольствие, всегда ваш, #ДОНСПОРТ
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
Видеоотчёт с Дня рождения клуба Атмосфера
Ещё раз вспомним как это было!
Ищите себя на видео, пишите в комментариях, какие впечатления у вас остались после праздника
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
ОТКРЫТИЕ СЕЗОНА
Алые Паруса
«Люди, влюбленные в фитнес, не боятся белого цвета в одежде!»
Алла Довлатова, известная ведущая, член клуба ДОН-Спорт Алые Паруса уже много лет.
Показать полностью.
Открытие нового фитнес-сезона в ДОН-Спорт Алые Паруса в этом году было уникальным!
Фитнес собрал всех вместе, объединил, а люди, их эмоции и мощная энергетика позитива сделали этот праздник необыкновенно ярким и запоминающимся.
В этот раз наши клиенты не просто участвовали, а в прямом смысле зажигали, раскрывая свою многогранность и глубину талантов! Музыка, песни, танцы, детский смех, икрящиеся глаза, счастливые улыбки! Море смеха и радости! Это отличный заряд на весь предстоящий фитнес-год!
Отдельное спасибо нашим партнерам, предоставившим супер-призы для лотереи: SPA салон ДУРИАН, территория красоты и эстетики БЬЮТИ МЕДИКА, кулинарная студия CULINARYON. Друзья, ваши подарки добавили веселого азарта и принесли много радости всем участникам, сделав праздник по-настоящему классным!
Еще раз вспомнить праздник и скачать фотографии можно в альбоме: https://vk.com/album-26426894_279796984
Всегда ваш, #ДОНСПОРТ
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
13 ЛЕТ КЛУБУ АТМОСФЕРА
Полный фотоотчет представлен в альбоме «День рождения клуба Атмосфера. Нам 13 лет!»
Всегда ваш, #ДОНСПОРТ
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
УДОБНАЯ ОПЛАТА В ДВА КЛИКА
Друзья!
Спешим сообщить, что теперь для оплаты карт и других фитнес-услуг вы можете воспользоваться мобильным приложением ДОН-Спорт.
Показать полностью.
Приложение ДОН-Спорт создано на современной технической платформе и имеет высокий уровень безопасности. Это удобно и надежно!
Экономьте свое время и наслаждайтесь фитнесом!
Скачать приложение для вашего устройства можно по ссылке: https://taplink.cc/donsport_official
ДОН-Спорт | Официальная группа запись закреплена
Приходько Евгения
реабилитолог-кинезиолог, клуб Алые Паруса
Показать полностью.
•Образование:
Высшее: МИСАО адаптивная физическая культура для лиц с ОВЗ (диплом с отличием),
ГБОУ МК 5: лечебное дело, фельдшер (диплом с отличием),
ГБОУ Медицинская академия управление делами президента: лечебный массаж (диплом с отличием)
•Год начала работы в фитнесе: 2003
•Специализация: пилатес (международная сертификация), функциональный тренинг, йога: йога хатха, аштанга, аенгара, Antigravity, йога и йогатерапия в гамаке, тренировки с беременными и восстановлении после родов.
Реабилитация: прикладная кинезиология, MFR, функциональная анатомия и тренировка при сколиозе, дыхательные техники и осанка, нутрициология, Танцевальные направления: La, pilon, черлидинг, modern, Hiphop
•Немного о себе: «Я с детства была ЗОЖницей. Занималась в балетной школе, спортивными бальными танцами и плаванием.
Преподавать начала в школе, занимаясь с младшими группами, затем тренировала студентов и готовила к выступлениям на студ. фестивалях, параллельно танцевала в музыкальном театре и была моделью в шоу программах.»
•Достижения тренера:
КМС по спортивным бальным танцам
1-ый разряд по плаванию
экс-артистка балета музыкального театра
обучающий инструктор-методист тренеров фитнеса
презентер фитнес программы «Доброе утро» на 1-ом канале
призёр международных медицинских конференций по направлению «Применение фитнеса в медицине» 2018-2020
победитель чемпионата Москвы по ЗОЖ (Минздрав)2019
персональный тренер звёзд шоу-бизнеса, профессиональных спортсменов международного класса
Евгения всегда работает на результат! Для этого она повышает квалификацию по различным направлениям и продолжает учиться.
За 18 лет работы Приходько Евгения освоила все направления фитнеса, йоги и других восточных оздоровительная методик с международной сертификацией.
Углубилась в реабилитацию и закончила медицинский. Параллельно была презентером на международных медицинских конференциях, с работами, удостоенными наград.