день открытых дверей фитнес
День открытых дверей
Силовая функциональная тренировка, которая способствует увеличению мышечной выносливости, улучшению ударной техники,развитию гибкости и ловкости. Подходит и для мальчиков и для девочек.
Занятия хип-хоп для детей, прежде всего, упражнения для хорошей общей физической подготовки, расслабление, растяжка, развитие физической силы, а также гибкости.
??Тренировка низкой интенсивности, направленная на развитие гибкости мышц, суставов всего тела. Снимет напряжение и усталость.
Для любого уровня подготовки.
Урок модного направления, это ответвление современной HIP-HOP хореографии в женской манере. Стиль созданный специально для девушек, где присутствуют мягкие и нежные движения под ритмичную музыку. Вы получите удовольствие и от самого танца, и подтяните фигуру, приведете мышцы в тонус.
укрепление всех мышечных групп, а также мышц стабилизаторов, развитие силы и выносливости, координации, баланса
. Занятие, построенное по методу Дж.Пилатеса, помогает исправить мышечный дисбаланс. Укрепляются мышцы пресса, спины,
Танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы, сочетающая в себе элементы хип-хопа, сальсы, меренге, самбы, реггетона, фламенко и танца живота. Zumba поднимет настроение, поможет сжечь лишние калории и зарядит энергией. Для любого уровня подготовки.
??Танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы, сочетающая в себе элементы хип-хопа, сальсы, меренге, самбы, реггетона, фламенко и танца живота. Zumba поднимет настроение, поможет сжечь лишние калории и зарядит энергией. Для любого уровня подготовки.
Закаляет организм, укрепляет мышцы тела, способствует развитию координации движений. Программа так же направлена на развитие растяжки у ребенка.
Танцевальный урок с элементами восточных танцев. Для всех уровней подготовленности.
укрепление всех мышечных групп, а также мышц стабилизаторов, развитие силы и выносливости, координации, баланса
Направление в йоге, где тренировка проводится на специальном подвесном гамаке. На занятии выполняются классические асаны и упражнения, помогающие расслабить позвоночник, полностью растянуть его и снять зажимы. Для занятий не обязательно иметь опыт в классической йоге, важно отсутствие противопоказаний, поэтому перед занятием обязательно проконсультируйтесь с тренером.
. Тренировка низкой интенсивности, направленная на развитие гибкости мышц, суставов всего тела. Снимет напряжение и усталость.
Для любого уровня подготовки.
. Это программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных
мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности, силы мышц кора. Программа обновляется каждые 3
месяца. Рекомендуется для подготовленных.
Это бесконтактная тренировка для всего тела на основе упражнений из различных боевых искусств, которая быстро приводит в форму, развивает скорость и силу, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Тренировка для всех желающих сесть на шпагат, улучшить осанку, сделать свою фигуру более стройной и подтянутой. Комплекс упражнений направлен на плавное и безопасное растяжение связок и сухожилий мышц ног и ягодиц, с его помощью вы избавитесь от болей в теле и снимете напряжение. Подходит для любого уровня подготовленности.
День открытых дверей фитнес
Друзья! Спешим пригласить Вас, Ваших друзей и Вашу семью на праздник День открытых дверей фитнес-клуба LifeCLUB, который состоится 24-25 сентября 2021 года!
На два дня мы открываем двери и у Вас есть уникальная возможность провести целый день в единственном фитнес-клубе премиум уровня в г. Домодедово.
Мы подготовили новые, хитовые мастер-классы, открытые уроки секций, творческие занятия и увлекательные квесты для Вас и Ваших детей, так же Вы сможете в эти дни свободно посещать тренажерный зал и водную зону!
Попробуйте на себе все преимущества фитнес клуба LifeCLUB и забронируйте карту на специальных условиях только 24 и 25 сентября 2021 года!
Приходи сам, со своей семьей, приглашай друзей и захвати отличное настроение!
Программа мероприятия:
24 сентября (Пятница)
16+
10:00 BODYPUMP
18:00 Турниры: Жим классический и Жим народный
18:00 Функциональная тренировка в игровом формате
19:00 Flow-Cycle
20:00 Yoga-Flow
1+
10:00 Пластика 6-8 лет
11:00 Поиграйка 1,2-3 года
12:00 Sport Kids 3-5 лет
16:00 Сильная спина 3-5 лет
17:00 Dance MIX 9-15 лет
17:00 Power treining 6-8 лет
25 сентября (Суббота)
16+
9:00 Танцевальный марафон
12:00 Семинар-тренировка «5 основополагающих успехов в спорте»
1+
11:00 Детский квест «Осенний карнавал»
12:00 Мастер-класс «Осень»
10:00-18:00 Мастер-классы и открытые тест-уроки от наших партнеров «Мир языков» и «Kiber One
Партнеры LifeCLUB:
Обязательна предварительная запись по телефону +7 (495) 363-32-27
Иметь с собой сменную обувь и одежду для тренировок!
День открытых дверей в бассейне под открытым небом «Чайка»
Начните новый учебный год ярко и спортивно! В преддверии 1 сентября бассейн «Чайка» приглашает детей и взрослых на день открытых дверей и объявляет набор в группы по водным видам спорта и бадминтону.
С 1 сентября в «Чайке» стартуют новые спортивные и оздоровительные группы. На дне открытых дверей будет проходить набор в группы по плаванию для начинающих и в спортивную школу плавания, в группы по водному поло, синхронному плаванию, дайвингу, фридайвингу и бадминтону. В течение трёх дней тренеры будут бесплатно знакомить посетителей с разными видами спорта, рассказывать всё о занятиях и помогать гостям всех возрастов выбрать подходящие для них тренировки.
В «Чайке» есть три подогреваемых бассейна под открытым небом, в которых комфортно плавать в любую погоду. Для занятий бадминтоном оборудован профессиональный крытый корт, также есть зал с фитнес-тренажёрами. После тренировок можно расслабиться в баньке, откуда открывается панорама всего комплекса, окунуться в ледяную купель, посетить сауны и каскадный душ.
Успейте приобрести клубные карты по старой цене до 1 сентября!
Узнать подробности можно по телефону, указанному ниже.
Дополнительная информация о бассейне «Чайка» — на официальном сайте.
Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl + ↵
День открытых дверей
День открытых дверей
| GYMNASTIKA © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ | Скачайте наше мобильное приложение по ссылкам: |   | |
О ФИТНЕС-КЛУБЕ GYMNASTIKA
Наш фитнес центр предлагает полный спектр следующих услуг в Москве:
Мы ценим ваше время, поэтому составляем расписание занятий с учетом пожеланий наших клиентов.
Мы ценим ваш выбор, поэтому у нас регулярно проводятся акции и скидки.
А студия красоты и ресторан «Дарума суши» сделают ваш отдых еще более комфортным!
КОНТАКТЫ
Наш фитнес клуб находится на проспекте Вернадского.
График работы:
С 7 до 24 часов в будни.
С 8 до 22 часов в выходные дни.
Связаться с нами можно по телефонам:
+7 (495) 125-25-70
Адрес клуба:
г.Москва, Проспект Вернадского, 53
Наш фитнес-клуб находится в ЗАО. Схему проезда Вы можете посмотреть здесь
По любым возникающим вопросам обращайтесь на рецепшн нашего фитнес-центра в ЗАО или звоните по телефонам, указанным выше.
КЛУБНАЯ КАРТА
На безопасности и здоровье не экономят – это знают все. Клубная карта фитнес-клуба – яркое тому подтверждение. Что дает нашим клиентам этот кусочек пластика и почему многие члены клуба принимают решение оплатить стоимость карты?
Удобно? Безусловно. Комфортно? Да. Выгодно? Без сомнения.
Чтобы ознакомиться с нашими ценами на фитнес, заполните форму ниже. Наши менеджеры обязательно с Вами свяжутся.
ФИТНЕС-ТРЕНЕРЫ
И секрета здесь нет никакого, потому что только опытный инструктор по фитнесу знает абсолютно все о функционировании человеческого организма под нагрузкой, в совершенстве владеет теорией тренировки и подберет оптимальную методику для достижения желаемого результата.
Какое бы направление занятий вы ни избрали
каждое из них требует присутствия опытных фитнес тренеров.
Постоянные посетители нашего клуба сами выбирают себе наставника, и это очень важно, ведь на протяжении долгого времени он будет вашим помощником и учителем, а в такой ситуации немаловажно взаимное расположение и совместимость характеров.
Инструктор учтет все нюансы, выслушает пожелания и составит именно ту программу, которая проложит кратчайший маршрут к достижению заветной цели, – умеренным объемам, подтянутым мышцам и соблазнительным формам.
Поэтому, не откладывая, просмотрите предлагаемый вашему вниманию список, подберите наиболее подходящую кандидатуру на роль своего личного тренера, и – в путь, к самой трудной из побед – победе над собой!
ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ
Посещение фитнес-клуба – не самоцель. Каждый из нас хочет, чтобы занятия фитнесом были эффективными, а это значит:
Используя различные силовые снаряды и тренажеры, мы удачно объединяем спорт и фитнес в уникальные программы и комплексы упражнений. Проводятся групповые и индивидуальные занятия.
В полный спектр предоставляемых нами услуг входят:
ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС
Людям так и не удалось изобрести эликсир вечной молодости. Но продлить ее, сохранить красоту вполне по силам каждой женщине. И поможет вам в этом женский фитнес.
Полный цикл занятий данного направления в фитнес-клубе Gymnastika – это способ:
Фитнес для женщин в Gymnastika – это уникальная система упражнений, включающая в себя гимнастику, танцы и силовые упражнения. Опытные тренеры подберут для вас эффективный индивидуальный план занятий, который позволит постепенно, шаг за шагом совершенствовать ваше тело. В отличие от мужских тренировок, во время которых наращивается мышечная масса и развивается рельефная мускулатура, фитнес для женщин позволяет сохранить гармоничные пропорции и плавные линии, присущие женской фигуре.
Наши занятия посещают женщины любого возраста и уровня подготовки. Дружеская атмосфера, приятная музыка, внимательный персонал и отличный сервис – все это позволяет расслабиться и отлично провести время. В награду за свое упорство и настойчивость вы получите гибкое стройное тело.
Поставьте перед собой цель – достичь ее вам помогут в фитнес-клубе Gymnastika!
День Открытых дверей в City Sport! Ждем всех!
Семейный фитнес центр «City Sport» – место, где забота о посетителях стоит на первом месте!💯
Фитнес и кардио зоны — укомплектованы тренажерами марки FOREMAN и HOIST!
Аква зона — включает в себя детский и взрослый бассейн, две сауны и зону отдыха!
И это лишь малая часть того, что мы можем вам предложить!
Чтобы по достоинству оценить наш фитнес-клуб, мы приглашаем вас на дни открытых дверей!
Ждём всех 26-27 сентября 🎉
Бесплатное посещение:
— тренажёрного зала,
— банного комплекса,
— бассейна,
— групповых программ
Суббота:
— Фитнес на здоровье (9:30 — 10:30)
— Stretch (10:30 — 12:00)
— Pole Dance (12:00 — 13:00)
— Mix Fight Power (17:00-18:00)
— TRX (18:00 — 19:00)
— Belly Dance (19:00 — 20:00)
Воскресенье:
— Hatha Yoga (10:00 — 11:30)
— Cross-training (12:00 — 13:00)
— AeroYoga (13:00 — 14:00)
— Circuit training (18:00 — 19:00)
— Aqua Noodles (19:00 — 20:00)
*Запись на бесплатные тренировки производится заранее!
**Перед записью на тренировку обязательно нужно ознакомиться c постановлением Министерства Здравоохранения о COVID-19 https://citysportfitness.ru/wp-content/uploads/2020/06/Доп-соглашение-к-открытию.docx
🎁Скидки на клубные карты!
Ждём всех 💛
Более подробнее об акции вы можете получить на рецепции в нашем фитнес клубе City Sport или позвонить по телефону:
☎ 8(499) 404-00-66
☎ 8(916) 664-00-66