боится ли коронавирус бани
Врач оценил эффективность бани при лечении коронавируса
В условиях повышенной влажности в бане вирус, возбуждающий COVID-19, долгое время сохраняется в воздухе, поэтому вдыхание такого пара может привести к инфицированию, заявил врач иммунолог-аллерголог Владимир Володин в беседе с «Вечерней Москвой».
Так Володин ответил на вопрос о том, может ли традиционная русская баня, температура в которой достигает 100 градусов по Цельсию, уничтожить коронавирус в организме человека. Ранее группа французских ученых выяснила, что возбудитель COVID-19 погибает при температуре 92 градуса.
Володин добавил, что в бане несоблюдение санитарных норм в свою очередь может привести к грибковым или бактериальным поражениям кожи. Кроме того, посещение общественных бань сейчас запрещено из-за ситуации с коронавирусом, отметил он.
Кроме того, врач напомнил, что резкий перепад температур может оказать негативное влияние на иммунитет. «Для иммунитета все экстремальное — отнюдь не полезно», — сказал он. Также он посоветовал «не играть с иммунитетом», так как пока в точности не известно, как иммунная система реагирует на коронавирус.
Ранее Минздрав России предостерег от самолечения при коронавирусной инфекции. В ведомстве отметили, что все противовирусные препараты нужно принимать исключительно по назначению и под наблюдением лечащего врача. В министерстве также сообщили, что существует много медицинских препаратов, которые нельзя принимать вместе с терапией COVID-19.
Помогает ли баня при коронавирусе? Экспертный ответ
Целебные свойства бани известны с давних времен, когда еще не существовало лекарств и здравоохранения. Поэтому вполне логично, что мировая вспышка коронавируса заставила задуматься о традиционных методах борьбы с болезнью, ведь вакцины пока не существует.
Одна из популярных гипотез — COVID-19 погибает при температуре +50-60 градусов. Об это даже заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко, который посоветовал своим гражданам чаще париться в бане. Так ли это на самом деле? Банник.ру собрал последние сводки о пандемии и расскажет об эффективных методах борьбы с инфекцией.
Что такое коронавирус, и как он появился?
Первый очаг коронавируса обнаружили в начале года в китайском городе Ухань.
Коронавирус — это общее название огромного семейства вирусов, которые обычно поражают животных, но способны мутировать и развиваться в человеческом организме. Вспышка инфекции в 2020 году — не первая атака вируса, однако на данный момент самая разрушительная — сотни тысяч заболевших и почти два десятка смертельных случаев по всему миру.
Первый очаг коронавируса обнаружили в начале года в китайском городе Ухань, затем инфекция распространилась на все континенты земного шара. Официально установлено, что COVID-19 передался человеку путем потребления экзотической пищи, популярной в Азии. Ученые до сих пор спорят, кто послужил источником заболевания — летучая мышь или змея.
Симптомы заболевания
Тяжелым случаем протекания болезни считается атипичная пневмония.
Коронавирус поражает дыхательные пути, слизистую оболочку глаз, желудочно-кишечный тракт и нервную систему. Поэтому характерными симптомами заболевания считаются:
Реже — гипоксия, диарея и конъюнктивит. Тяжелым случаем протекания болезни считается атипичная пневмония, которая чаще всего проявляется у людей старше 60 лет и людей с ярко выраженными аутоиммунными заболеваниями.
Инкубационный период вируса в организме человека варьируется от 10 до 14 дней. При этом носитель инфекции может не чувствовать признаков болезни, но заражать здоровых людей. Распространение COVID-19 происходит следующими способами:
Коронавирусная инфекция существует не более 10 минут при температуре воздуха +50 градусов.
Сейчас проводятся активные клинические исследования коронавирусной инфекции, и сведения обновляются каждый день. На данный момент известно:
70-процентный раствор этилового спирта разрушает COVID-19 в окружающей среде в течение двух минут и останавливает его функционирование через 30 минут после обработки поверхности.
Активное ультрафиолетовое излучение (с длиной волны 254 нм, при мощности потока 339-423 мкВт*С/кв. см) в течение 15 минут «убивает» вирусную оболочку и лишает COVID-19 возможности размножаться.
Наиболее благоприятными условиями распространения коронавируса считается температура +24-28 градусов в естественной среде — вирус может сохранять активность до 9 дней.
COVID-19 при отсутствии большого притока воздуха «живет» на поверхностях из стали и меди до 2 часов, из пластика и картона — до 2 суток.
Коронавирусная инфекция существует не более 10 минут при температуре воздуха +50 градусов. С ее повышением жизнеспособность вируса уменьшается.
Баня при коронавирусе
Средняя температура русской парной — от +60 градусов.
Миф о пользе бани во время распространения коронавирусной инфекции имеет под собой доказательную базу, ведь средняя температура русской парной — от +60 градусов. Однако в данном случае речь идет только о распространении вируса в окружающей среде.
В теле человека COVID-19 адаптируется под температуру +37 градусов, которая сохраняется в организме независимо от внешних климатических условий.
Поэтому можно говорить бане «да» в вопросах профилактики коронавирусной инфекции. И совершенно точное «нет», когда вы являетесь носителем и чувствуете симптомы заболевания.
Теперь эти тезисы разберем поподробнее:
– Все предметы общего пользования (ручки дверей, столы, посуда и т.д.) заранее продезинфицированы.
– Парная протоплена минимум 10 минут под воздействием температуры выше +55 градусов.
– Вы паритесь в одиночку.
– Не имеете противопоказаний к бане (сердечно-сосудистых заболеваний, кожных и внутренних воспалений, эпилепсии, повышенной температуры тела и т.д.)
– Вы собираетесь отдохнуть в бане большой компанией в плотном контакте друг с другом (менее 1,5 метра).
– У вас появились симптомы, схожие с коронавирусной инфекцией (насморк, кашель, затрудненное дыхание и т.д.).
Помните: баня и сауна противопоказаны во время острой стадии заболевания! Можно распространять инфекцию, даже если болезнь проходит в легкой форме, и вы находитесь на пути к выздоровлению.
Польза бани при профилактике коронавируса
Позаботьтесь, чтобы парная соответствовала всем санитарно-эпидемиологическим нормам.
Если вы приняли решение бороться с коронавирусной инфекцией с помощью бани, позаботьтесь, чтобы парная соответствовала всем санитарно-эпидемиологическим нормам, а персонал принял все профилактические меры по борьбе с коронавирусом.
К числу таких спа-комплексов относятся бани премиум-класса на портале Банник.ру. Администрации парных заботятся о своих гостях: проверяют температуру тела каждого посетителя и регулярно дезинфицируют помещения.
Париться в бане при коронавирусе: можно или нельзя?
Общенародная российская привычка лечить все инфекции баней и водкой может стать губительной при коронавирусной инфекции. Правда, как всегда, всё не так уж однозначно. К примеру, можно ли ходить в баню при коронавирусе без симптомов? И в каких ситуациях это может быть опасно?
Как тепло действует на коронавирус SARS-CoV-2
Любые вирусы, окруженные липидной мембраной, в том числе коронавирусы и риновирусы (основные возбудители ОРВИ) могут оставаться активными длительное время в прохладных и сухих условиях. Этим, в частности, объясняется сезонный подъем заболеваемости простудой.
Designed by cookie_studio/Freepik
Собственно, именно поэтому все млекопитающие используют подъем температуры как способ борьбы с инфекцией. Температуру 55-65°C также часто применяют для дезактивации вирусов, входящих в состав вакцин, в том числе и коронавируса.
Статистика заболевших коронавирусом COVID-19 в России и мире на сегодня
Поможет ли баня при симптомах COVID-19?
Ну а теперь возникает вопрос: раз жар так эффективен против вирусов, может стоит как следует пропариться и всё пройдет? Давайте разбираться.
Скребущее ощущение на гортани;
Отек миндалин, покраснение;
Это означает, что возбудитель инфекции уже проник в верхние дыхательные пути, инфицировал слизистую оболочку и вызвал местное воспаление. То есть по сути отек тканей.
Более того, как говорят врачи, баня не только не поможет при симптомах COVID-19, а может их усугубить. Дело в том, что высокая температура разогревает не только носовые пазухи, но и заднюю стенку гортани, а также трахеобронхиальное дерево. То есть по сути воспаление начнет распространяться глубже.
То же самое относится к всевозможным ингаляциям, или «бабушкиной терапии» подышать на кастрюлей с вареной картошкой. От этого нет никакой пользы. Даже наоборот, риск загнать инфекцию в бронхи или вовсе обжечь их.
А можно ли париться в бане после коронавируса?
Designed by cookie_studio/Freepik
Ещё одна часто всплывающая тема: человек переболел COVID-19, вроде бы всё прошло. Как быть в таких условиях? Можно ли посещать баню, сауну, купаться в горячей ванне?
Здесь можем ответить только одно: действуйте по показаниям врача. У посещения парных есть абсолютные противопоказания:
Заболевания легких, как в хронической, так и в острой форме;
Инсульт/инфаркт в анамнезе;
Артериальная гипертензия (АД> 140/90 и выше);
Заболевания кожи (псориаз, экзема, инфекционные болезни: лишай, дерматомикоз, чесотка).
Можно ли заразиться коронавирусом в сауне и бассейне?
Посещение любых общественных мест в период пандемии COVID-19 считается потенциально опасным для здоровья. К таковым относятся общественные сауны и бассейны. В чем же причина?
Сухие сауны относительно безопасны. Там коронавирус быстро гибнет. Однако человек попадает в жаркую комнату не сразу, он переодевается в предбаннике или раздевалке, контактируя с различными предметами и другими людьми.
Прочие посетители вполне могут быть заражены и даже не знать об этом, так что заразиться коронавирусом в сауне и бассейне можно очень легко. К тому же вы сами можете находиться в стадии вирусоносительства и заразить кого-либо из окружающих.
Баня как средство профилактики коронавирусной инфекции
Чувствуя, что заболеваете, баня – не для вас. Но, возможно, горячий воздух и пар будут работать для профилактики?
Надо сказать, что бани и сауны ещё не доказали свою эффективность в этом деле, но ученые пристально изучают вопрос. К примеру, доктор Марк Коэн (Mark Cohen), основатель Института экстремального оздоровления из Мельбурна (Австралия) нашел некоторые доказательства тому, что посещение парных может быть полезно.
Дело в иммунной реакции организма, когда он подвергается воздействию горячей и влажной среды, утверждает доктор Коэн. У пара есть деконгестатный и анксиолитический (успокаивающий) эффекты.
Жаркий воздух в свою очередь благотворно влияет на кровообращение. Кроме того, он имитирует лихорадку, тем самым усиливая вторую линию защиты организма перед инфекцией и активизируя каскад иммунных реакций. Есть клинические исследования, которые показывают, что под действием температуры мембраны иммунных клеток становятся более текучими – это усиливает их пролиферацию (деление) и эффективность ответа на вторжение вируса.
Надо сказать, что профилактические лечебные свойства бань и саун изучают и другие ученые. К примеру, исследователи из Финляндии и США выдвигают гипотезу о положительном эффекте от гидротермотерапии для укрепления иммунитета.
Они подчеркивают, что, судя по всему, терапевтических эффект имеют контрастные температуры: то есть чередование жара и холода, как это принято в традиционных финских саунах. Однако вовсе не обязательно идти в баню: приемлемым методом закаливания может стать контрастный душ.
Ходить в баню при коронавирусе без симптомов, или в самом начале заболевания, категорически запрещено. То же самое относится и к принятию горячих ванн, душа, паровых ингаляциях и прочих водных процедурах в самый разгар болезни.
Подвергаться температурным нагрузкам после коронавирусной инфекции тоже не слишком удачная идея, поскольку организм ослаблен после болезни. Учитывая, что COVID-19 обостряет многие хронические заболевания, жаркий влажный воздух может привести к непредсказуемым последствиям.
Однако, очевидно, баня, сауна и контрастный душ являются очень эффективным средством для профилактики вирусных инфекций, включая и COVID-19.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Сауна и коронавирус: в чем польза и вред?
Министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил, что посещать баню при коронавирусе «можно и полезно». Но с оговоркой: главное — не перестараться.
Утверждение о лечебной силе парной вызвало немало споров у читателей, поскольку в условиях пандемии коронавируса сложно доверять любой информации.
Поможет ли сауна в борьбе с коронавирусом? Правда ли, что COVID-19 погибает от высоких температур? Как еще можно победить инфекцию? Об этом и поговорим в обзоре.
Особенности коронавирусной инфекции
 |
| Вирус считается достаточно контагиозным – в среднем от каждого больного заражаются 2-3 здоровых человека. |
COVID-19 вторгается в иммунную защиту человека, подобно обычному ОРВИ. Почему же он представляет опасность для человечества?
Во-первых, пока от коронавируса пока не существует ни лекарств, ни вакцины. Во-вторых, инфекция распространяется по миру большими темпами. Только вдумайтесь:
Январь
Февраль
Март
Еще один немаловажный факт: вирус считается достаточно контагиозным – в среднем от каждого больного заражаются 2-3 здоровых человека.
COVID-19 передается воздушно-капельным и контактным путем.
Протекание болезни от коронавируса
 |
| Люди с сильным иммунитетом в состоянии самостоятельно справится с инфекцией. |
Коронавирус похож на другие респираторные инфекции и опасен в большей степени для лиц старше 65 лет и тех, кто имеет другие серьезные хронические заболевания. Именно у этих групп людей диагностируется атипичная пневмония, которая может привести к смерти.
Люди с сильным иммунитетом в состоянии самостоятельно справится с инфекцией. Чаще всего они имеют следующие симптомы:
Инкубационный период болезни — 10-14 дней. В это время вы не чувствуете симптомов, но распространяете инфекцию.
Методы профилактики
 |
| Чаще мойте руки с мылом и не менее 20 секунд. |
Ученые всего мира твердят: для того, чтобы защититься от коронавируса, необходимо ограничить контакты как с посторонними людьми, так и предметами общего пользования (ручки дверей, поручни, кнопки и т. д.). На данный момент это лучшие средства профилактики COVID-19.
Однако при соблюдении санитарно-эпидемиологических правил вы также сможете снизить вероятность заражения:
Также в последних исследованиях эпидемиологи установили, что вирус чувствителен к повышению температуры. COVID-19 разрушается уже при воздействии 56°С.
Сауна при коронавирусе
 |
| При соблюдении всех санитарно-эпидемиологических норм и общем хорошем самочувствии баня способна предостеречь вас от коронавируса и других инфекций. |
Поэтому все и решили, что баня в эти непростые времена — лучший друг. Температура в сауне достигает 80°С, и вирус в таких условиях просто не может оставаться жизнеспособным. Но имейте в виду: речь идет только об окружающей среде.
Инфицированный человек не изгонит из себя заразу таким образом, ведь температура организма — до 40°С. Если вы пойдете в баню при плохом самочувствии, ваше состояние может ухудшиться, так как это дополнительная нагрузка на организм. Кроме того, вы рискуете распространить инфекцию на всех, кто находиться вместе с вами.
Соответственно гораздо безопаснее париться в эти дни в одиночку, учитывая особенности своего организма и хронические заболевания. Если вам в обычной жизни, не рекомендуется посещать сауну, идти туда во время эпидемии точно не стоит.
При соблюдении всех санитарно-эпидемиологических норм и общем хорошем самочувствии баня способна предостеречь вас от коронавируса и других инфекций.
Польза сауны при профилактике коронавируса
 |
| Парная увеличивает скорость циркуляции лимфы, из-за чего иммунные клетки быстрее доставляются к очагу инфекции. |
Не пренебрегайте требованиями карантина и дезинфекции, ведите максимально здоровый образ жизни – тогда ваш организм будет во всеоружии, если коронавирус окажется на пороге.