Блуждающий во сне 7 букв
Блуждать по улице
Сонник Блуждать по улице приснилось, к чему снится во сне Блуждать по улице? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Блуждать по улице, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Если вам приснился такой сон, вообразите, что вы ловите такси и машина отвозит вас домой.
Представьте, что вы идете по светлой, просторной, празднично украшенной улице в сопровождении друзей, любимого человека, близких родственников.
Безлюдная улица — к утраченным возможностям.
Целенаправленно идти по улице — активно заниматься своими делами.
Узкие и длинные улицы — знак того, что работа будет вам даваться с большим трудом, а избежать встреч с неприятным знакомым или партнером вы не сможете.
Идти в толпе или гулять по многолюдной улице — к тревогам и хлопотам.
Находиться в одиночестве на темной улице — к опасности.
Искать и не находить какой-то дом на улице — совершить в действительности неверный шаг.
Идти по улице в далеком городе — к дальней поездке, командировке.
Если улица ярко освещена, — вам предстоят мимолетные развлечения и удовольствия.
Сон, в котором вы праздно прогуливаетесь по улице, предвещает наяву новые интересные знакомства. Если вы идете прямо по мостовой при оживленном движении в час пик – въяве вас ожидает тяжелое душевное потрясение, если же идете по проезжей части, которая совершенно свободна в ночное время, – это предвещает вам ровную жизненную дорогу.
Гулять по бульвару – вас ждет вольная и веселая жизнь, вообще по очень зеленой улице – предстоят бесцельные и бесполезные хлопоты. Если во сне вы шатаетесь по центральному проспекту – будете озабочены проблемами, далекими от реальной жизни. Прохаживаться по набережной – придется отстаивать свои права и независимое положение.
Ехать по улице – обретете счастье в борьбе. Уличная авария – знак беды с детьми. Оказаться во сне на незнакомой улице в незнакомом городе означает, что вскоре придется отправиться в дальнюю поездку. Быть ограбленной на улице предвещает настойчивые ухаживания мужчины, который вам несимпатичен. Быть сбитой на улице ошалело бегущим человеком – вскоре примете участие в торжестве, на котором вам одной будет грустно среди веселящихся, радостных людей.
Блуждаешь в облаках и туманах — ситуация разрешится счастливо и с выгодой для тебя.
Если черные облака нисходят на землю — болезни, связанные с дыханием.
Широкие, чистые, светлые и просторные улицы во сне предвещают успешное продвижение ваших дел. Узкие, кривые, грязные и темные улицы во сне означают препятствия в делах.
Поиски нужной улицы во сне указывают на вашу растерянность и переживания из-за вашей неустроенности. Узнавать во сне улицы в городах, где вы никогда не бывали, предсказывает необычные повороты в вашей судьбе.
Пустынные улицы во сне — предвестье одиночества, бедности и тревог. Смотрите толкование: дом, толпа, дорога.
Бродить по пустынным ночным улицам: в вашей жизни наступает период затишья.
Вместо того чтобы скучать, займитесь собой, вернее, своей душой, ведь она не меньше тела и лица нуждается в постоянном уходе и совершенствовании.
Так вот, скоро наступит как раз такой момент, когда вам просто необходимо заняться развитием своей духовности.
Не ленитесь, будьте ответственны, и результаты превзойдут даже смелые ожидания.
Возможно, вы наконец решите изменить свою жизнь и решение это с успехом воплотите в жизнь.
В общем, период, который наступит в ближайшее время, можно назвать переходным и подготовительным, так воспользуйтесь им, и вы не пожалеете.
Оказаться на улицах незнакомого города и, как это ни прискорбно, заблудиться, а местные жители, которые могли бы вам помочь, говорят на совершенно незнакомом для вас языке: сон предвещает большие неприятности.
По всей видимости, вы окажетесь в одиночестве если вы, несмотря на непонимание и нежелание окружающих помочь, сумеете найти верную дорогу: и наяву вы справитесь со всеми трудностями и добьетесь успеха.
Ну а если вы так и будете блуждать по улицам незнакомого города, тщетно пытаясь найти верный путь: в реальной жизни вы подтвердите правоту ваших друзей и будете посрамлены ими.
Если вы с удовольствием гуляете по улицам, а все встречные оказываются вашими добрыми знакомыми, которые с улыбкой приветствуют вас: наяву вы скоро окажетесь в центре внимания, и, что немаловажно, вполне заслуженно.
Вы поймете наконец, что жизнь действительно прекрасна, а убедиться в этом вам помогут знакомые, друзья и родственники.
Если вы оказались на пустынной улице в дневное время: в реальности вы попадете в полную изоляцию, но причина такого к вам отношения окружающих выяснится гораздо позднее, а пока вам предстоит теряться в догадках и проклинать судьбу.
Улыбка улыбка: способна украсить любого человека наяву, ну а она делает его просто неотразимым.
Но что может означать улыбка во сне? Дурной это или, наоборот, хороший знак? Если вы сами улыбаетесь: ваше удовлетворение жизнью достигло апогея.
Ничего плохого в этом, конечно, нет, но если вы расслабитесь и перестанете реально оценивать ситуацию, находясь в эйфории от прежних успехов, то можете потерять все.
Если вам кто-то улыбается: это можно расценивать как предупреждение, этот человек не до конца искренен, и доверять ему не следует.
Если вы не обратите внимания на этот знак и не измените свои взаимоотношения с этим человеком: крупных неприятностей вам не избежать.
Если вам улыбается кто-то из близких: это означает следующее: вы настолько погружены в дела, что не уделяете должного внимания самым близким людям, а их это обижает.
Постарайтесь хоть немного времени посвятить семье, чтобы дорогие вам люди не чувствовали себя обделенными.
Вовсе не обязательно общаться с ними с утра до ночи: просто не забывайте оказывать им хотя бы небольшие знаки внимания, тем самым вы дадите им понять, что любите их, цените и всегда думаете о них.
А что ты на улице ночью делаешь? Иди-ка домой, спать пора!
Блуждающий человек
Сонник Блуждающий человек приснилось, к чему снится во сне Блуждающий человек? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Блуждающий человек, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Блуждающий огонь видеть, вспыхивающий и мерцающий или мерцающий на равнине, в болоте и т. Д. — образ твоего спящего тела; он говорит об ослаблении его жизненных сил.
Он перед тобой вдруг вспыхивает — твое «эфирное тело» / неожиданно придется заниматься своим здоровьем, думать о нем.
От него бежать — гнать от сознания правду о своем здоровье.
За ним бежать — волноваться из-за своего здоровья / неприятные обстоятельства.
Берешь зеркало, принадлежащее другому человеку — рождение благородного отпрыска.
Благородный знатный человек скрывается — к выздоровлению.
Благородный человек уезжает на лошади — ясность в официальном деле.
Больной человек взбирается на повозку — предвещает большое несчастье.
Больной человек то плачет, то смеется — предвещает выздоровление.
Больной человек, распевающий песни — предвещает большое несчастье.
Видеть в зеркале отражение другого человека — беда с женой или любовницей.
Видеть, как убивают человека — большое счастье.
Видеть покойником другого человека или самого себя — к счастью.
Видеть человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Видеть, как приходит знатный человек — несчастье минует вас.
Возвращаешь человеку деньги — избавление от болезни.
Говорить с плохим человеком, злодеем — будет ссора.
Даешь человеку какую-то одежду — возникнут служебные дела, будет болезнь, недуг, горе.
Даешь человеку продольную флейту — предвещает известность, славу.
Другой человек дарит кисть — предвещает продвижение таланта.
Другой человек держит в руках твое зеркало — предвещает несчастье с женой.
Другой человек играет на музыкальных инструментах — ты будешь признан правым в судебном разбирательстве, тяжбе.
Другой человек поддерживает лежачего больного — повышение по службе.
Другой человек стреляет в тебя — прибытие путешественника.
Запах гнили, падали от горящего человека — предвещает счастье.
Змея или дракон убивают человека — предвещает большое несчастье.
Змея кусает человека — предвещает обретение большого богатства.
Змея следует за человеком — говорит об измене жены.
Знатный человек раздает людям одежду и головные уборы — к счастью.
Крыса кусает человека за одежду — достигнешь, к чему стремился.
Кусают человека — предвещает потерю.
Мед вместе с человеком ешь — предвещает счастье и выгоду.
Мертвый человек ест — предвещает болезнь.
Многократно колоть ножом человека — радость и выгода.
Отдавать человеку зонтик — расставание с этим человеком.
Переселяться в новый дом, принадлежащий другому человеку — к счастью.
Покупаешь у человека дом в сельской местности — переезд в связи с переменой места службы.
Получать от человека бумажные деньги — большое счастье.
Поручать человеку заниматься вашим делом — большое несчастье.
Приглашать человека войти в казенное учреждение — выпивка и еда.
Принимаешь от другого человека простую одежду из конопляной ткани — к несчастью.
Приходит знатный человек — несчастье минует тебя.
Рубиться на мечах с человеком — предвещает большую удачу, выгоду.
Ругаться с человеком — к счастью.
Сам стреляешь в человека — предвещает далекую поездку.
Скорбь и слезы по поводу человека издалека — предвещает несчастье.
Снится человек, который учится писать — большое богатство, знатность.
Убиваешь другого человека — предвещает богатство и знатность.
Человек говорит вам о смерти — предвещает долголетие.
Человек говорит очень приятные для вас вещи — приближается несчастье, горе.
Человек дает вам большое ведро — выгода.
Человек дает веник, метлу — предвещает получение места на службе.
Человек дает тебе расческу или гребень — приобретаешь жену или наложницу.
Человек дает три меча — станете начальником округа, губернатором.
Человек дарит лук или арбалет — помощь со стороны.
Человек зовет тебя с улицы — предвещает несчастье.
Человек колет себя бамбуковой палочкой — счастье, процветание, удача.
Человек ловит рыбу — указывает на удачу.
Человек плачет, оскалив зубы — будет соперничество, тяжба.
Человек приглашает вас выпить вина — долголетие.
Человек с отрубленной головой идет вам навстречу — к большому счастью.
Человек ставит тебя в очень неловкое положение, ты испытываешь унижение — приобретешь богатство.
Человек ударяет вас ногой — приобретение богатств
Посторонний человек вас бьет — обретение силы.
Человек унижает вас — богатство.
Человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Человеческая речь доносится из колодца — будут радостные события.
Человек, сидящий на высокой скале, означает, что в далеком будущем со сновидцем случится грандиозное событие, которое коренным образом изменит его жизнь.
Если вам приснился нищий человек, то в будущем с вами случится большая неприятность, в результате чего вы лишитесь своего состояния, крова и верного друга. Если же вы увидели во сне большое количество нищих людей, то это значит, что многие народы в будущем ждет нищета.
Если во сне вы увидели раненого человека, то это значит, что кого-то из близких вам людей ждет серьезное испытание, в результате которого этот человек лишится не только крова, материальных средств, семьи, но и получит серьезные увечья.
Нострадамус истолковывал сны о человеке следующим образом.
Приснился человек, сидящий на высокой скале, – в далеком будущем с вами случится грандиозное событие, которое коренным образом изменит вашу жизнь.
Увидели во сне злого, деспотичного человека – к смене работы.
Если вам приснился нищий человек, то в будущем с вами случится большая неприятность, в результате чего вы лишитесь своего состояния, крова и верного друга.
Сон о богатом человеке – хорошее предзнаменование. Вас ждет безбедная жизнь в кругу близких вам людей.
Если во сне вы увидели раненого человека, то кого-то из близких вам людей ждет серьезное испытание.
Если Вам снится какой-то человек и Вы не знаете, мужчина это или женщина, то наяву Вам придется сменить работу и оказаться в новом коллективе, в котором Вы придетесь не ко двору.
Если снящийся Вам человек стоит на каком-то возвышении, это означает, что в Вашей жизни грядут изменения, способные круто изменить ее в лучшую сторону, хотя будет это не слишком скоро.
Сон, в котором Вы видите злого человека, сулит Вам и Вашим близким огорчения.
Чернокожий человек пришел к вам – к трагическому известию.
Если просто общаетесь к человеку – к огорчительной новости.
Хваткий человек – такой скоро встретится в жизни, не упустите шанс познакомиться!
Символизирует амбивалентное действие или человека, значение которого определяется контекстом сновидения.
Если человек в течение всего сновидения находится под вуалью, то образ негативен.
Когда вуаль снимается, и субъект видит того, кто под ней скрывается, следует установить, чей это образ — «смерти», «старухи», ребенка, животного, женщины, друга, мыши и т.д.
За вуалью может скрываться глаз или просто пустота. В этих случаях образ обозначает механическую или негативную направленность.
Другими словами, такой сон может означать, что мы сознательно доверяем ситуации или людям, которые в действительности не оправдывают ни нашего ожидания, ни доверия.
Онлайн сонник. БЕСПЛАТНО!
Совмещенный сонник по алфавиту.
Сбываемость снов по лунному календарю
Сбываемость снов по дню недели и числу
После сна руки надо сразу же вымыть, так как, когда мы засыпаем, нечистый дух прикладывается к нашим рукам и он еще там. Лицо надо мыть, не прикасаясь к глазам.
Что представляют собой сны? Откуда они приходят? Что означают удивительные фантастические образы? До сих пор бесспорного и однозначного ответа на эти вопросы не дают ни ученые, ни мастера эзотерики. И хотя отношение к вопросу меняется с течением времени, сны остаются самой таинственной частью жизни человека.
В глубокой древности люди были уверены: ночные видения – это весточки от духов рода, богов или предков, таким способом таинственные силы общаются с ныне живущими. Расшифровывать эти послания должны были местные мудрецы, ведуны и шаманы. Когда же с течением времени примитивные верования сменились религиозными системами, толкование снов стало задачей жрецов различных культов. В то время к ночным видениям относились более чем серьезно. Как известно, в Древней Греции даже строились специальные храмы, куда посетители приходили спать, если требовалось увидеть вещий сон, а служители культа помогали с трактовкой. Там же появился и первый сонник, дошедший до нас, – пятитомник, написанный Артемидором Далдианским.
Если приснился кошмар, нужно посмотреть в окно и трижды сказать:
«Куда ночь, туда и сон»
В эпоху христианства к сновидениям продолжали относиться очень трепетно. В них искали тайный смысл, пытаясь разгадать, какие подсказки дают высшие силы. И это не удивительно: даже в Библии описаны вещие сны.
В более позднее время с развитием науки отношение к снам стало меняться. Зигмунд Фрейд создал свою собственную концепцию их трактовки, отбросив все странное и мистическое. С точки зрения знаменитого психолога и его последователей, сновидения – кладезь информации о личности, ценный материал для психоанализа.
Но интерес к мистической стороне ночных видений, несмотря на популярность научного подхода, не угас. Услуги магов и предсказателей, провидцев и толкователей снов всегда пользовались спросом, хоть и были недешевы.
Итак, в каких же мирах блуждает душа, пока вы тихо посапываете в своей кровати, какой опыт она извлекает из этих странствий и что может означать увиденное? Если все эти вопросы вас волнуют, если вас тревожит странное сновидение, если хочется узнать, к чему бы это – наш онлайн-сонник станет отличным консультантом-толкователем. Более того, здесь вы можете получить все ответы совершенно бесплатно.
Знаменитый сонник Миллера, толкования от легендарной прорицательницы Ванги, меткие авторские трактовки от Нострадамуса, Лоффа, Юрия Лонга, Цветкова, а также удивительные этнические сборники: древнерусский, мусульманский, персидский, украинский, китайский – все это вы найдете у нас. А чтобы толкование снов было максимально точным, воспользуйтесь нашими рекомендациями.
Совмещенный сонник самых различных авторов, представленный на сайта поможет найти максимально полное описание каждого увиденного во сне события или предмета.
Как пользоваться нашим сонником
Пользоваться нашим онлайн сонником очень просто. Важно постараться как можно подробнее вспомнить увиденный вами сон. Любые события, действия, предметы имеют значение и помогут проанализировать и правильно истолковать сновидение. Воспользовавшись алфавитным указателем, вы легко найдете интересующее вас толкование сна. Если первоначальная трактовка покажется вам туманной и неясной, попробуйте вспомнить детали сна; их толкование наверняка поможет пролить свет на всю ситуацию. А сонники разных авторов и культур позволяет взглянуть на сложившуюся картину под разными углами.
Если во сне кто-то вздрагивает значит этот человек растет.
Сон, виденный церковный в праздник, может исполниться не позже половины следующего дня. Говорят: «Праздничный сон — до обеда», а под пятницу «действителен» весь день. Кто во сне плачет, то наяву будет смеяться.
К чему снится темнота на улице или в помещении: мнение сонников
У многих людей нахождение во мраке провоцирует неприятные ощущения и страх. Но в мире грёз этот символ далеко не всегда следует толковать с пессимистической позиции. Чтобы выяснить, к чему снится темнота, необходимо припомнить все обстоятельства ночного видения, а затем обратиться к помощи сонников. Чаще всего этот знак является предвестником скорых перемен.
Неоднозначный символ
Восстановив в памяти сюжет сна, можно приступать к его толкованию. Для этого нужно открыть хотя бы несколько сонников. Отталкиваться необходимо от общепринятых значений. Сон, темнота в котором окружала сновидца, часто говорит о том, что следует ожидать изменений, причем они могут касаться любой сферы жизни:
Необходимо обратить внимание на то, какие ощущения были у человека. Если сновидец испытывал холод, пронизывающий до костей, тогда скоро он окажется в сложных обстоятельствах. Сориентироваться в них будет довольно сложно, однако нужно постараться принять правильное решение. Другие возможные варианты толкований:
Важно и то, где именно происходило действие в ночных грёзах. Сонники о темноте на улице говорят следующее:
Когда вокруг непроглядная темень, впереди ожидает неизвестность. Впрочем, это справедливо для многих, ведь жизнь непредсказуема. Объясняя, к чему снится темнота на улице, когда человек наблюдает за ней со стороны, а сам остается в освещенном помещении, толкователи уверены, что в жизни его будет все в порядке, никакие неприятности ему не страшны, беды пройдут стороной. Освещать дорогу при помощи фонарика — скоро появится шанс завершить дело, которое было начато давно.
Оказаться в неосвещенной комнате — тяготиться нынешним положением вещей. Пора признать, что всех дел не переделать, нужно взять отпуск и отдохнуть от забот.
Мнение известных толкователей
Объяснения, которые встречаются в книгах, подчас противоречат друг другу. Причина проста — у любого автора есть собственный опыт, ощущения, взгляды на жизнь. Например, по мнению Надежды и Дмитрия Зимы, темнота является олицетворением внутренних переживаний. Накануне ответственного мероприятия человек очень сильно волнуется, поэтому его тревожат такие видения.
Женский сонник утверждает, что мрак — это знак скорого наступления благоприятного времени. Его авторы считают, что тьма является символом покоя, удовлетворенности и релаксации. Похожего мнения придерживается Симон Кананит. Когда спящий буквально купается во мраке, сон сулит ему безбедное существование в будущем. Растворение в неизведанном обещает наслаждение наяву, выход из мрака снится к радости от приятных перемен. Проваливаться в темную бездну — к скорому началу скучного и монотонного периода. Мнение других толкователей:
Универсальный сонник считает тьму символом тайны, которую приходится скрывать от окружающих. Если приснилась темнота в квартире во время визита в гости, тогда у хозяев дома есть секрет. В соннике Даниловой мрак предвещает неожиданные события:
По мнению известного психолога Зигмунда Фрейда, нахождение во мраке говорит о нежелании анализировать ситуацию. Если имеются проблемы в отношениях с партнером, тогда лучше с ним серьезно поговорить.
Значение подробностей
Чтобы найти верное значение, следует рассмотреть не один символ, а весь сюжет видения. Подобно другим явлениям в жизни, мрак имеет причину. Будучи антагонистом света, тьма служит олицетворением зла, смерти, потери либо означает страх перед неизвестностью.
В психологии темная область является бессознательным символом материнской утробы или скрытого духовного потенциала. Для более конкретной интерпретации стоит использовать общее настроение и контекст.
Если в реальности человек бродит в темноте, он двигается очень осторожно. Вероятно, именно осторожность и потребуется в ближайшем будущем, если подобный сюжет был во сне. Также во мраке нельзя пользоваться зрением, поскольку оно становится бесполезным. Сновидцу следует научиться доверять своей интуиции, ведь не всегда доводы рассудка являются определяющими. Другие детали сновидения помогут лучше понять послание:
Многих пугает сюжет, в котором спящий не мог шевельнуться, находясь во мраке. Это можно трактовать как сигнал, свидетельствующий о том, что человеку не хватит сил завершить начатое дело без помощи ближайших друзей. Нужно обратиться к ним, в этом нет ничего позорного.
О сильной власти подсознательных страхов говорит образ темной пещеры, куда спускается сновидец. Он пытается скрыть от окружающих свою неуверенность. Нельзя вечно прятать собственную сущность под маской сильной личности. Пора принять ее, чтобы можно было двигаться дальше.
Попытка укрыться в темной комнате указывает, что человек не хочет решать накопившиеся проблемы. Но за них все равно придется взяться. Чем раньше это произойдет, тем скорей наступит облегчение.
Видеть во сне темноту довольно неприятно, ведь хочется в грезах испытывать только позитивные эмоции. Но не всегда подобное видение является плохим предзнаменованием. Даже если сон сулит неприятности, то в подавляющем большинстве случаев у человека будет возможность поправить дела.
Панические атаки во сне
Под панической атакой понимается внезапный, неконтролируемый приступ выраженной, «пиковой» тревоги, который не имеет реальной и обоснованной причины. Это состояние сопровождается сильным страхом и телесными симптомами — учащенным сердцебиением, нехваткой воздуха, тяжестью и болью в груди, чрезмерной потливостью, дрожью в теле.
Такие приступы могут возникать не только днем, но и ночью. Во сне нет контроля сознания — тревога может проявляться в угрожающих, пугающих сновидениях, а может проявлять себя приступом панической атаки. Днем человек держит все эмоции в себе, а ночью контроль ослабевает, и возникает приступ. Панические атаки во сне имеют определенную опасность для здоровья человека, не стоит пренебрегать и недооценивать возможные неблагоприятные последствия. Качественный сон — это необходимое условие для полного восстановление физических и душевных сил. Во время приступа происходит резкое пробуждение с мучительным чувством тревоги и страха, сопровождающиеся все теми же телесными симптомами: учащенным сердцебиением, нехваткой воздуха, тяжестью и болью в груди, чрезмерной потливостью, дрожью в теле. Несколько таких ночей — и это приведёт к ухудшению общего самочувствия, раздражительности, снижению работоспособности, т.е. качество жизни будет утрачено.
Панические атаки во время сна провоцируют развитие бессонницы. Человеку кажется, что если он не будет спать, то это поможет избежать приступа. Отход ко сну оттягивается по разным причинам. Сама мысль, что скоро нужно ложиться в кровать вызывает беспокойство и страх.
Такие приступы могут возникнуть и у детей, и у подростков, и у взрослых; наиболее подвержены им люди, обладающие более чувствительной эмоциональной системой. Не всегда сразу можно распознать, что это состояние — именно паническая атака во сне, но уже то, что страдает качество ночного сна, является серьезным аргументом для обращения на консультацию к врачу психиатру, психотерапевту.
Это состояние имеет тесную связь и с биологическими, и с психологическими причинами, это расстройство, которое требует профессиональной помощи врача-психиатра, психотерапевта.
Причины
Биологические причины могут быть связаны с тем, что эндокринные железы начинают выбрасывать в кровь большое количество адреналина. Этот гормон в норме вырабатывается в экстремальных ситуациях, которые угрожают здоровью или жизни человека. Именно он влияет на ускорение всех физиологических реакций, то есть учащается сердцебиение, потовые железы и лёгкие начинают усиленно работать. Так тело готовится к защите или бегству от смертельной угрозы.
Но почему этот гормон начинает выделяться во время сна, когда человек находится в безопасности, и ему ничего не угрожает? Ответ на этот вопрос до конца пока не ясен. Скорее всего, здесь имеют место индивидуальные психологические причины — например, повышенная личностная тревожность как черта характера: чаще всего приступы возникают у мнительных, эмоционально ранимых и тревожных людей. Именно они всего склонны к самобичиванию и долгим переживаниям событий жизни; и/или негативный опыт отношений в прошлом, в которых человек приобрел такие качества, как недоверчивость, подозрительность, отсутствие внутреннего, психологического разрешения себе расслабиться («нельзя терять контроль ни на минуту, нельзя расслабляться — иначе что то случиться непоправимое»).
Провоцирующими факторами возникновения панических атак ночью во время сна являются:
По статистике, около 50% людей с диагнозом невроз или вегето-сосудистая дистония страдали от ночных панических атак.
Симптомы
Приступы паники происходят в период фазы глубокого сна — между 2 и 4 часами ночи. В редких случаях такое состояние возникает сразу после засыпания.
У панических атак во сне симптомы включают следующие проявления:
По времени ночной приступ длится от 10-20 минут. Из-за парализующего ужаса человек не в состоянии позвать на помощь. Иногда пробуждение возникает от собственного крика. Темнота в которой оказывается человек только усугубляет его состояние. Поэтому у панических атак ночью во время сна симптомы более выраженные, чем у дневных приступов.
В первые 5-10 минут после резкого пробуждения возникает растерянность и дезориентация в пространстве. Затем приходит осознание ситуации. Человек пытается утихомирить свой пульс, и успокоится. Чувства тревоги и страха могут беспокоить на протяжении нескольких дней, усиливаясь к вечеру. Это связано со страхом уснуть, и снова попасть в непреодолимый кошмар.
У панической атаки во время сна симптомом также является навязчивые мысли (т.н. обсессии). Возникает страх тяжелых болезней, смерти, сердечного приступа во сне. Без соответствующего лечения приступы могут учащаться и возникать каждую ночь.
Помощь при панических атаках
Сам человек, страдающий от панических ночных приступов, правильно оценить свое состояние не может. Нередко пробуждение с чувством страха и тревоги воспринимают за обычный ночной кошмар, поэтому не спешат обращаться за помощью. Но такие эпизоды становятся всё чаще, а самочувствие хуже. При возникновении панических атак во сне лечение должно назначаться только психиатром или психотерапевтом. На первичной консультации врач собирает анамнез. Только искренние ответы и доверительный разговор с врачом помогут правильно поставить диагноз и подобрать оптимальную терапию. Основная цель бесед с врачом — научиться быстро распознавать свою паническую атаку и со временем — научится с ней справляться, научиться помогать самому себе, получить личный опыт успешного преодоления, совладания, и тем самым — свести до минимума риск ее повторного появления.
У панической атаки во сне симптомы и лечение зависят друг от друга. При высоком уровне тревоги, а также при тяжелых или частых приступах хороший эффект дает курс противотревожных (анксиолитических) препаратов. Медикаменты подбираются индивидуально, и только с согласия пациента.
Если возникла паническая атака во сне, как бороться с ней без таблеток?
В начале заболевания быстро успокоится и привести в норму нервную систему помогают приемы релаксации и мышечного расслабления. Этому обучают на психотерапевтических сеансах. Также эффективно применяются дыхательные техники, лечебный гипноз, когнитивно-поведенческая психотерапия.
Индивидуальная, а затем групповая психотерапия — важный этап лечения панических атак. Человеку необходимо разобраться, понять, из чего складываются его индивидуальные причины приступов тревоги в дневное время. Научиться адекватно реагировать на различные стрессовые ситуации. Найти свой индивидуальный режим, составляющий здоровый образ жизни, четко выполнять рекомендации лечащего врача. Только в этом случае прогноз будет благоприятным.