бани в бауманском саду
Бани в бауманском саду
Программа парения «Алтайская Живица»
Уникальная сибирская оздоровительная программа, рассчитанная на количество гостей от 1 до 4, продолжительностью от 2 часов. Проводится одним или двумя банщиками (на Ваш выбор).
«Алтайская Живица» — по-сибирски основательная программа! Перед самым заходом полок устилается пихтовым лапником. И каждому парящемуся накрывают голову смоченной в ледяной воде лапой. И дышится легче, и запах приятный!
Для начала Вас разотрут распаренным пихтовым веником с ног до головы. После этого идет разогрев мягкими березовыми вениками, и банщики постепенно нагнетая тепло, доносят приятную истому в каждую клеточку нежащегося в тепле тела. После первого парения Вас ожидает погружение в теплую купель с чередой и ромашкой (1 — 3 гостя). И уже после этого Вы сможете отдохнуть, завернувшись в теплый махровый халат. Вам нальют горячего чая на травах и дадут отведать мед и перетертую лесную ягоду.
Во второй заход наступает черед дубовых веников. Их широкие листья захватывают больше жара из напитанного ароматами полевых трав воздуха парной. И жар этот вгоняется в тело плавными взмахами и резкими ритмичными ударами веников! И вдруг — прямо на разгоряченную спину и голову банщики выливают ледяную минеральную воду! И тут же — вновь жаркое парение! И сразу после этого — в ледяную купель! И снова предбанник, но уже отдых на устроенном тут же сеновале, попивая холодный квас или домашний ягодный морс.
Третий заход — расслабляющий. Для начала банщики растирают Вас медом и делают пилинг молотыми травами. Затем — парение липовыми вениками, чтобы снять все остатки усталости. И в завершении — мыльный массаж с лыковым мочалом.
Цена указана при проведении программы парения на электрокаменной печи.
«Алтайская Живица»
Стоимость:
Программа парения «Алтайская Живица на дровах»
Уникальная сибирская оздоровительная программа, рассчитанная на количество гостей от 2 до 9, продолжительностью от 2 часов. Проводится двумя — тремя банщиками.
«Алтайская Живица на дровах» — по-сибирски основательная программа! Перед самым заходом полок устилается пихтовым лапником. И каждому парящемуся накрывают голову смоченной в ледяной воде лапой. И дышится легче, и запах приятный!
Для начала Вас разотрут распаренным пихтовым веником с ног до головы. После этого идет разогрев мягкими березовыми вениками, и банщики постепенно нагнетая тепло, доносят приятную истому в каждую клеточку нежащегося в тепле тела. После первого парения Вас ожидает погружение в теплую купель с чередой и ромашкой. И уже после этого Вы сможете отдохнуть, завернувшись в теплый махровый халат. Вам нальют горячего чая на травах и дадут отведать мед и перетертую лесную ягоду.
Во второй заход наступает черед дубовых веников. Их широкие листья захватывают больше жара из напитанного ароматами полевых трав воздуха парной. И жар этот вгоняется в тело плавными взмахами и резкими ритмичными ударами веников! И вдруг — прямо на разгоряченную спину и голову банщики выливают ледяную минеральную воду! И тут же — вновь жаркое парение! И сразу после этого — в ледяную купель! И снова предбанник, но уже отдых на устроенном тут же сеновале, попивая холодный квас или домашний ягодный морс.
Третий заход — расслабляющий. Для начала банщики растирают Вас медом и делают пилинг молотыми травами. Затем — парение липовыми вениками, чтобы снять все остатки усталости. И в завершении — мыльный массаж с лыковым мочалом.
«Алтайская Живица на дровах»
Стоимость:
Программа парения «Семейная баня»
Добрая традиция для каждой семьи! Рассчитана на количество гостей от 1 до 4, включая детей. Продолжительность от 2 часов. Проводится 2 банщиками. Дети до 7 лет — бесплатно!
Семейная баня — это замечательный способ провести выходные в кругу близких людей и возможность позаботиться об их здоровье. Нашему самому маленькому гостю — 3 месяца! Мы уверены в большой пользе укрепляющих банных процедур для детей — это хороший залог их здоровья! Пока взрослые будут отдыхать в парной, получать парение и массаж, мы предложим ребятне теплые купели с полевыми травами.
Специально для наших маленьких гостей мы приготовили детские книги и развивающие игры. Дети до 7 лет приходят к нам абсолютно бесплатно! Важно: абсолютно все процедуры для детей мы проводит только с согласия родителей и самих детей.
Мы верим, что «Семейная баня» станет одной из самых лучших и добрых традиций Вашей семьи. Для каждого из Вас мы подберем комфортную индивидуальную программу парения и комплекс процедур. А дети наверняка оценят вкуснейший чай с монастырским медом и сушками, и с удовольствием поваляются на самом настоящем сеновале.
Цена указана при проведении программы парения на электрокаменной печи.
«Семейная баня»
Стоимость:
Программа парения «Для дружной компании»
Баня — это замечательный способ провести выходные в кругу друзей. Перед самым заходом полок устилается пихтовым лапником. Программа включает в себя три захода в парную.
Вначале идет мягкий прогрев березовыми вениками. Во втором заходе Вас разотрут пихтовым веником с ног до головы. После этого идет разогрев мягкими березовыми вениками и банщики постепенно нагнетая тепло, доносят приятную истому в каждую клеточку нежащегося в тепле тела. И уже после этого Вы сможете отдохнуть, завернувшись в теплый махровый халат на душистом сене, попивая травяной чаек с монастырским медом и перетертыми ягодами.
Цена указана при проведении программы парения на электрокаменной печи.
« Для дружной компании »
Стоимость :
Программа парения «Сибирское SPA»
Старинная сибирская процедура по уходу за кожей из уголков Западной Сибири, рассчитанная на 1 — 6 гостей, продолжительностью от 1,5 часов, проводится 1 — 2 банщиками.
«Сибирское SPA» — очень эффективный способ очистить кожу и напитать ее витаминами и природной энергией! Мягкое нагревание в парной и растирание пушистой березой наилучшим образом подготовят Вас к необычной процедуре очищения кожи. Затем Вас бережно уложат на теплый массажный стол, разотрут натуральным медом и поверх нанесут смесь из молотых полевых трав. После растирания травами Вы попадете в парную под мягкий березовый пар! Именно пар завершит процесс глубокого очищения кожи и поможет ей обогатиться витаминами и силой девственной сибирской природы!
«Сибирское SPA»
Стоимость:
Программа парения «Пантовые ванны»
Сезонная программа, направленная на омоложение организма и укрепление нервной системы, рассчитанная на 1 — 2 гостей. Продолжительность программы 90 мин, проводится одним банщиком (период проведения программы: с мая по сентябрь).
«Пантовые ванны» — очень эффективный способ увлажнить кожу, омолодить организм и укрепить нервную систему. Рога марала или панты известны, как природный иммуностимулирующий продукт еще с древних времен. Заготовку и консервацию пантов производят в период гона Алтайского марала, до середины июня. Именно в этот период рога еще не окостенели и их покрывает бархатистая кожица. Губчатое вещество пантов в этот период наполнено кровью, в составе которой содержится большое количество важных для организма человека микроэлементов, аминокислот и гормонов. Курс пантовых ванн помогает восстановить физические силы, повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям, омолаживает кожу, повышает стрессоустойчивость.
Для начала Вы отведаете вкусный чай на травах и алтайский мед с экстрактом пантов марала. И только после того, как отведаете чай на травах, Вас ждет мягкое нагревание в парной и растирание пушистой березой. Прогревание наилучшим образом подготовит Вас к необычной процедуре принятия пантовых ванн. Затем Вас бережно уложат на теплый массажный стол, разотрут натуральным алтайским медом и поверх нанесут смесь из размолотых полевых трав.
После растирания травами Вы попадете в теплую купель с экстрактом пантов марала и отвара трав! Время принятия пантовой ванны — до 20 минут. Затем Вы попадете в массажную комнату, напоенную ароматами сибирского разнотравья. Там Вас разотрут настоящим кедровым маслом, и Вы погрузитесь в блаженство. Расслабляющий массаж поможет каждой клеточке получить должное внимание и максимальный заряд полезных веществ, содержащихся в кедровом масле. А после того, как Вам провели расслабляющий массаж, Вас вновь ожидает горячий чай на травах и алтайский мед с экстрактом пантов марала!
Программа «Пантовые ванны»
Стоимость:
Дарите эмоции и незабываемые впечатления, радуйте себя и своих близких! Заказать подарочный сертификат можно на любую программу парения, для этого достаточно выбрать программу и в поле «заказать», выбрать пункт «заказать подарочную карту». Внимание! Подарочный сертификат действует в течение 6 месяцев с даты покупки.
Правила пользования Подарочными Cертификатами.
Программа парения «Сибирь»
Для любителей бани пожарче, которые регулярно посещают парную и предпочитают более интенсивное парение. Pассчитана на 1 — 3 гостей, продолжительность от 2,5 часов. Проводится двумя специалистами бани.
«Сибирь» — неповторимая по своей силе, глубине воздействия программа. Полок устилается окутывающим ароматом сибирской тайги — пихтовым лапником. Используются четыре вида веников: пихтовый, березовый, дубовый, можжевеловый.
Первый пар — березовый: растирание пихтовой лапой, прогрев в четыре руки пушистой березой, после — теплая травяная купель, чайный стол с алтайским медом, перетертыми сибирскими ягодами, чай на 7 травах, домашний квас и морс.
Второй пар — дубовый: наступает этап активного прогрева. Парение в 4 руки равномерно и более глубоко воздействует на организм. Остроту ощущениям добавляет обливание ледяной минеральной водой прямо в парной. Затем интенсивное парение, и, прогревшись до самых косточек, окунаемся в ледяную купель и снова в жаркую парную, где вас ждут «улетные» ощущения, а дальше отдых на душистом сеновале, попивая холодный квас.
Третий пар дубово—можжевеловый: интенсивное парение дубовыми вениками в сочетании с массажем можжевеловым веником, контрастные процедуры и в заключении омовение лыком с мылом ручной работы.
Цена указана при проведении программы парения на электрокаменной печи.
Программа «Сибирь»
Стоимость:
Программа парения «Таёжная»
Программа парения «Таёжная» ориентирована на тех, кто ограничен по времени. Рассчитана от 1 до 4 гостей. Продолжительность процедуры от 1,5 часов. Проводится 1 — 2 специалистами бани.
Ритм современного мегаполиса диктует свои правила и кажется требует невозможного от каждого кто стремится к успеху, но при этом хочет сохранить внутреннюю гармонию. Программа парения «Таёжная» ориентирована на тех, кто ограничен по времени.
Включает в себя два парения. Первый пар березовый : полок устилается смолянистым пихтовым лапником. Для начала вас разотрут ароматным пихтовым веником, затем парение пушистой березой, а после — теплая травяная купель (1 — 3 гостя) и традиционный травяной чай с алтайским медом помогут вам расслабиться и отвлечься от повседневной суеты. После отдыха вас ждет второй заход.
Второй пар: парение дубовыми вениками в сочетании с контрастными процедурами, окутывающий аромат тайги вдохнет в организм новые силы. В завершении вас ждет мыльный массаж лыковым мочалом с мылом ручной работы.
Цена указана при проведении программы парения на электрокаменной печи.
«Таёжная»
Стоимость:
Сауна Брызги на Бауманской
Другие заведения поблизости
Предлагаем вам превосходное место для полноценного банного отдыха, проведения корпоративов и праздников. В сауне “Брызги” на Бауманской два тематически оформленных зала с финской и турецкой парной, чистые бассейны с противотоком и гейзером, гостиные, аудио-видео аппаратура, спутниковое TV, караоке, американский бильярд, комнаты отдыха. Расслабиться после парной можно в массажном кресле или воспользоваться услугами опытного массажиста. По желанию вам принесут ароматный кальян, блюда домашней, русской и европейской кухни, угостят освежающими напитками из бара. В сауне предусмотрено все, чтобы вы почувствовали себя желанным гостем и захотели вернуться сюда еще не раз.
Пиратский Корабль
Режим работы | Круглосуточно |
Акция / Предложение | Каждый 5-й час бесплатно! |
Вид парной | Финская сауна |
Вместимость парной | 6 человек |
Бассейн и аква-зона | Бассейн 3х4 м |
Особенности аква-зоны | Подогрев, Противоток, Фильтрация, Подсветка, Гейзер |
Вместимость зала | 10 человек |
Количество комнат отдыха | 2 |
Кухня | Домашняя, Европейская, Русская, Со своей едой без доплаты |
Дополнительные услуги | Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Гостиная, Кальян, Караоке, Кондиционер, Массажное кресло, Спутниковое ТВ |
Банные услуги | Ароматерапия, Ароматы для парной |
Развлечения | Американский бильярд пул |
Джунгли
Другие заведения поблизости
Холодные напитки пить можно, но они замедляют потоотделение. А наша задача в бане ‒ это хорошо пропотеть и тем самым избавиться от токсинов, восстановить защитные силы организма. Поэтому в бане надо пить теплые напитки.
Веник из крапивы считается самым полезным веником для здоровья. Муравьиная и другие кислоты, минеральные соли, дубильные вещества, витамины, которыми богата крапива, оказывают антисептическое и заживляющее действие, нормализуют кровяное давление, укрепляют организм. После парения крапивным веником можно забыть об артрите, радикулите, ревматизме и кожных заболеваниях.
В парной можно растирать тело листвой веника или пучком лекарственного растения, предварительно запаренного в кипятке. Пучок травы заменит искусственную мочалку, а растирание им избавит тело от отмерших клеток кожного покрова и принесет пользу организму. Мылом при этом пользоваться не обязательно.
Чан, наполненный водой, нагревается на огне до 40-45 ⁰С. В воду добавляются душистые лекарственные травы, веники или эфирные масла. Погружаются в чан до уровня груди и наслаждаются процедурами минут 20, а затем окунаются в прохладную воду, и снова продолжают парение в чане. Вся процедура занимает час, полтора.
Традиционным атрибутом русской бани является купель. Она представляет собой большую деревянную бочку, расположенную недалеко от парной и предназначенную для кратковременного купания. Температура воды в купели находится в пределах от 0 до 8 ⁰С. Для настоящих ценителей банного искусства купели устанавливают на открытом воздухе, но эта процедура предназначена только для закаленных людей.
К дезинфицирующим маслам можно отнести масла ромашки, эвкалипта, можжевельника, мяты, зеленого чая, кедра, душицы. Эти масла не только дезинфицируют помещения, но и очищают кожу от бактерий, помогают заживлять раны, ссадины и благоприятно действуют при простуде на органы дыхания.
Парная в памятнике архитектуры и молочная купель: 9 бань Москвы, в которых стоит побывать
В этом материале мы собрали лучшие банные комплексы города: с долгой историей, необычными интерьерами и впечатляющими технологиями. Цены на билеты указали для взрослых: дети, пенсионеры и другие льготники часто могут рассчитывать на скидку.
Сандуны
Коротко: баня, в которую ходил Пушкин
Где: улица Неглинная, дом 14, строение 3—7
Сколько стоит посещение: от 1200 Р за 2 часа
Подробнее: на сайте
В «Сандунах» есть как общие — мужские и женские — отделения, так и номерные залы, которые можно забронировать только для своей компании. Каждый из отдельных залов стилизован по-своему : стены бань «Садко» и «Лукоморье» расписаны иллюстрациями к русским сказкам, в «Советском» зале используются элементы сталинского ампира, а декор номера «Кандарья» напоминает об индийских традициях.
Посетители могут не только попариться и освежиться в бассейне, но и посетить спа-процедуры, парикмахерскую, сделать маникюр, отдать вещи в прачечную и даже устроить свадебное торжество.
Как сделать ремонт и не сойти с ума
Селезневские бани
Коротко: камерная баня в старинном здании
Где: улица Селезневская, дом 15, строения 1, 2
Сколько стоит посещение: от 1400 Р за 2,5 часа
Подробнее: на сайте
Еще один банный комплекс, сохранивший свой внешний облик с середины 19 века: это невысокий домик из красного кирпича с декоративными наличниками, который заметно выделяется среди других строений на Селезневской улице.
А вот старинный интерьер не сохранился. Внутри три общих мужских разряда и один женский, а также три небольших индивидуальных номера с деревянными парными, кафельными помывочными и мини-кухней.
Еще в банях есть спа, кафе, парикмахерская, маникюрный и косметический кабинет. В отзывах пишут, что пар в бане тяжелый — подойдет тем, кто не первый раз посещает подобное заведение и хорошо переносит жару.
Ржевские бани
Коротко: настоящий легкий пар
Где: Банный проезд, дом 3, строение 1
Сколько стоит посещение: от 1395 Р за вход
Подробнее: на сайте
Во время Великой Отечественной войны бани обслуживали воинские формирования, отправлявшиеся на фронт с Ржевского вокзала. Именно из-за этого и из-за близости вокзала, который сегодня называется Рижским, бани получили свое название.
В банях сохранились сводчатые парные, которые позволяют добиться легкого, сухого пара, — благодаря этому в помещении легче дышать и приятнее находиться. Ароматный пар подают четыре раза в день и каждый раз разный: на пиве или на травах — например, на ромашке, зверобое, горной мяте или эвкалипте.
В комплексе один женский и один мужской разряд: в мужском установлена купель с травами. Сауну в отдельном номере можно арендовать за 1710 Р в час: в стоимость входит парная, бассейн и комната отдыха.
По программе лояльности цены на некоторые услуги меньше. Единственное условие — скачать приложение для Айфона или Андроида.
Измайловские бани
Интерьер Измайловских бань сочетает сталинскую архитектуру и декор в народном стиле: для русского глаза может показаться аляповато, но подойдет, чтобы впечатлить иностранцев и познакомить с русской банной культурой.
В банях два зала: в русском стиле и с кабинетной планировкой. Оба доступны для мужчин и женщин, но в разные дни недели: зал в русском стиле женщины посещают в среду и пятницу, а мужчины в остальные дни. Кабинетная планировка открыта для женщин во вторник, четверг и субботу, а для мужчин в понедельник, среду, пятницу и воскресенье.
В парных всегда ароматный пар — с запахами полыни, мяты, донника, австралийского эвкалипта или русской пихты. В мыльне установлены теплые скамейки из мрамора и купель с ледяной водой.
Кроме самой бани в комплексе есть салон красоты, массажный кабинет, парикмахерская и стоматологический центр.
Усадьба «Банная»
Коротко: рубленые терема с баней в «Лосином Острове»
Где: Яузская аллея, дом 8
Сколько стоит посещение: от 4000 Р в час
Подробнее: на сайте
В этом банном комплексе нет общих разрядов: чтобы попариться, понадобится арендовать один из 12 деревянных теремов. Внутри каждого домика — парная, бассейн и купель, а также просторная трапезная с русской печью, дубовыми столами и кожаной мебелью.
Банщики парят гостей на вениках, на матрасе или на сене, могут сделать пилинг с медом и солью и массаж ног. Наполнение купели тоже можно выбрать: кроме простой воды предлагают купель на травах, на молоке или с добавлением меда.
Дополнить впечатления можно русским обедом: в усадьбе подают борщ, блины и раков, а еще предлагают попробовать чай из самовара на еловых шишках.
Варшавские бани
Коротко: современный взгляд на русскую баню
Где: Варшавское шоссе, дом 34
Сколько стоит посещение: от 2070 Р за 3,5 часа
Подробнее: на сайте
Старые советские бани после реконструкции превратились в современный четырехэтажный банный комплекс с минималистичным интерьером и парными на любой вкус. Кроме классической русской бани в комплексе есть хаммам и керамическая парная — в ней тепло, но не жарко и создаются идеальные условия для пилингов и обертываний.
Париться можно как в общих помещениях мужского и женского разрядов, так и в отдельных номерах со стилизованными интерьерами: например, во французском шале, русском тереме или в охотничьем домике. За дополнительную плату можно заказать массаж и услуги банщиков: парение с медом, солью, минеральной водой, льдом или пивом.
В перерывах между заходами в парную можно перекусить блюдами из ресторана «Варшавский»: в меню не только закуски, но и полноценные завтраки, обеды, ужины и большой ассортимент алкогольных напитков.
Посетить Варшавские бани можно со скидкой: для этого нужно оплатить посещение в мобильном приложении для Айфона или Андроида. Если у вас своя баня, можно заказать услугу выезда банщика по Москве и области: это стоит от 15 000 Р за 2 часа.
Усачевские бани
Коротко: баня, которую посещал Гагарин
Где: улица Усачева, дом 10, корпус 1
Сколько стоит посещение: от 1500 Р за вход
Подробнее: на сайте
Усачевские бани известны тем, что их посещал Юрий Гагарин, но с тех пор интерьеры значительно изменились: в 2018 году бани открылись после ремонта в стиле лофт.
Внутри есть как номерные отделения с собственной раздевалкой, спа-зоной и массажным кабинетом, так и общие залы для мужчин и женщин. За дополнительную плату можно заказать массаж, обертывание, пилинг, солевой скраб, помывку или парение.
Если каких-то банных принадлежностей с собой не оказалось, здесь продают все необходимое: начиная от мыла и мочалки, заканчивая вениками и полотенцами. В местном пабе наливают разливное и бутылочное пиво, а из кафе можно заказать полноценные блюда: например, мясную солянку, цыпленка табака или радужную форель.
Еще в комплексе работает студия чистки и реставрации обуви: пока посетители парятся, им заменят набойки, починят молнию и к концу посещения отдадут чистую и целую пару.
Воронцовские бани
Воронцовские бани находятся на Таганке: из окон разрядов хорошо видны местные достопримечательности — Воронцовская слобода и Новоспасский монастырь.
В комплексе работают две общие мужские парные и одна женская. Еще есть четыре отдельных номера с баней и шесть небольших саун, рассчитанных на компанию до шести человек.
Пар готовят разный: травяной, хвойный, чесночный. Дополнительно можно заказать услуги банщика, помывку банным мылом и вениками, разнообразные пилинги и обертывания — с медом, кофе, солью, фруктами, ягодами, шоколадом или с водорослями.
Краснопресненские бани
Коротко: баня с собственной пивоварней
Где: Столярный переулок, дом 7, строение 1
Сколько стоит посещение: от 1500 Р за 2,5 часа
Подробнее: на сайте
Краснопресненские бани находятся в кирпичном здании, стилизованном под архитектуру авангарда, но оборудованы по последнему слову техники: внутри есть циркулярный душ и душ Шарко, генератор льда, соляная сауна и керамическая парная.
В банях два общих отделения — мужское и женское — и пять номеров-люкс: с сауной, бильярдом, хаммамом и бассейном. В комплексе работает собственная пивоварня — можно попробовать четыре вида собственного пива, приготовленного по немецкой технологии.
Сауна Афина на Бауманской
Другие заведения поблизости
Финский зал
Режим работы | Круглосуточно |
Вид парной | Финская сауна |
Вместимость парной | 6 |
Бассейн и аква-зона | Бассейн 5×3 м |
Особенности аква-зоны | Фильтрация, Водопад |
Вместимость зала | 15 |
Количество комнат отдыха | 2 |
Кухня | Бар, Блюда на мангале, Домашняя, Европейская, Заказ еды из ресторана, Морепродукты, Разливное пиво, Ресторан, Русская, Со своей едой без доплаты |
Дополнительные услуги | DVD, Аудио-видео аппаратура, Банкетный зал, Бесплатный интернет Wi-Fi, Гостиная, Домашний кинотеатр, Камин, Караоке, Кондиционер, Мангал, Массажное кресло, Массажный стол, Плазменная панель, Солярий, Спутниковое ТВ, Стрип-Подиум, Эротические каналы |
Банные услуги | SPA-терапия, Ароматерапия, Ароматы для парной, Банные принадлежности, Банщик, Веники, Кальян, Массаж, Обливное ведро, Пилинг, Пропарки, Семейный день, Стрип-шоу, Чайная церемония |
Развлечения | Американский бильярд пул, Карты, Нарды, Русский бильярд |
Русский зал
Режим работы | Круглосуточно |
Вид парной | Русская баня на дровах |
Вместимость парной | 6 |
Бассейн и аква-зона | Бассейн 2×3 м, Джакузи |
Особенности аква-зоны | Фильтрация |
Вместимость зала | 15 |
Количество комнат отдыха | 2 |
Турецкий зал
Режим работы | Круглосуточно |
Вид парной | Турецкая баня |
Вместимость парной | 6 |
Бассейн и аква-зона | Бассейн 6×5 м |
Особенности аква-зоны | Подогрев, Подсветка |
Вместимость зала | 15 |
Количество комнат отдыха | 5 |
Другие заведения поблизости
К дезинфицирующим маслам можно отнести масла ромашки, эвкалипта, можжевельника, мяты, зеленого чая, кедра, душицы. Эти масла не только дезинфицируют помещения, но и очищают кожу от бактерий, помогают заживлять раны, ссадины и благоприятно действуют при простуде на органы дыхания.
Вместо веника можно использовать предметы, оказавшиеся под рукой. Это может быть простынь или махровое полотенце. Вы ложитесь, а ваш напарник начинает нагнетать горячий воздух, например, полотенцем к вашему телу, пока не устанет. Конечно, ощущения не такие, как после парения веником, но все же процедура приятная.
Терпеть до последнего ‒ это самая большая банная ошибка. Организм сигнализирует когда жара становится вредна и важно не пропустить этот момент. При малейших признаках головокружения нужно приложить влажное прохладное полотенце ко лбу, затылку или на область сердца и осторожно, медленно ступая, покинуть парную.
Холодные напитки пить можно, но они замедляют потоотделение. А наша задача в бане ‒ это хорошо пропотеть и тем самым избавиться от токсинов, восстановить защитные силы организма. Поэтому в бане надо пить теплые напитки.
Традиционным атрибутом русской бани является купель. Она представляет собой большую деревянную бочку, расположенную недалеко от парной и предназначенную для кратковременного купания. Температура воды в купели находится в пределах от 0 до 8 ⁰С. Для настоящих ценителей банного искусства купели устанавливают на открытом воздухе, но эта процедура предназначена только для закаленных людей.
Воду в которой запаривались веники можно поливать на камни для получения ароматного пара или использовать для полоскания волос, добавив в нее столовую ложку уксуса или настой ромашки.
Бумажным опахалом называют простыню или большое полотенце из чистого хлопка или льна, в которое приятно укутаться после захода в парную. Опахало облегает тело, хорошо впитывает влагу и предохраняет от сквозняка и переохлаждения.
Чан, наполненный водой, нагревается на огне до 40-45 ⁰С. В воду добавляются душистые лекарственные травы, веники или эфирные масла. Погружаются в чан до уровня груди и наслаждаются процедурами минут 20, а затем окунаются в прохладную воду, и снова продолжают парение в чане. Вся процедура занимает час, полтора.
Веник из крапивы считается самым полезным веником для здоровья. Муравьиная и другие кислоты, минеральные соли, дубильные вещества, витамины, которыми богата крапива, оказывают антисептическое и заживляющее действие, нормализуют кровяное давление, укрепляют организм. После парения крапивным веником можно забыть об артрите, радикулите, ревматизме и кожных заболеваниях.