атлетика фитнес октябрьское поле

11.12.202323.06.2023 admin 0 Comments

Атлетика фитнес октябрьское поле

6 МЕСЯЦев + 3 для тебя или друга
9 300 ₽

ПОДПИСКА НА ФИТНЕС

пн 19:00

Комплекс упражнений, направленный на укрепление рук, спины, грудных мышц и пресса

вт 10:00

Силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц с использованием различного оборудования.

ср 10:00, сб 11:00

Интервальные тренировки с высокой степенью интенсивности. Помогают ускорить метаболизм, активизирует процессы жиросжигания. От Табаты вы не только худеете, но и становитесь намного выносливее, быстрее и координирование.

пн 19:00, чт 10:00

Тренировка направленная на укрепление ягодиц, коррекцию бедер, общее жиросжигание и самое важное — профилактика варикозного расширения вен, болезни коленных и тазобедренных суставов. Для лёгкого и среднего уровней подготовленности.

пт 10:00

Эффективная тренировка для проработки мышц бедер и ягодиц

пн/ср/пт 11:00, вт 20:00, сб 12:00

Упражнения на расслабление, снятие стресса, растягивание и восстановление всех групп мышц. Ваши мышцы будут эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

вт 11:00, чт 20:00

Класс смешанного формата, сочетает силовую нагрузку на мышцы пресса и упражнения на растягивание, развитие гибкости.

пн 20:00, чт 11:00

Комплекс асан, направленных на развитие гибкости всего тела, подвижности суставов, укрепление мышц и связок. Также включает в себя дыхательные упражнения.

вт 13:00, ср 20:00, пт 13:00

Сбалансированная тренировка, основанная на элементах пилатеса, йоги и суставной гимнастики.
Она направлена на создание мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости. Тренировка увеличивает подвижность суставов, улучшает их кровоснабжение, избавляет от многих проблем связанных с ними. Здоровая спина — это великолепная осанка и прекрасное самочувствие.

ср 19:00

Тренировка, где постоянно меняется интенсивность и тип нагрузки, с промежутком на отдых.

Тренировка с фитнес-мячом, направленная на все группы мышц, без нагрузки на позвоночник и суставы.

ср 20:00

Тренировка сочетает два вида занятий — йоги и пилатеса. Это упражнения, помогающие одновременно развить гибкость и укрепить все мышцы. Акцент делается на дыхании, расслаблении и положительном мышлении.

пн/чт 12:00

Один из самых энергозатратных видов спорта.
Это не только функциональная подготовка — выносливость и взрывная работа мышц, но и развитие гибкости, координации, скорости принятия решений
и психологической устойчивости.

Вид спортивной борьбы с применением технических и силовых приёмов – различных захватов, подсечек, подбивок, переворотов, основанных на действиях рук, корпуса и ног. Запрещены удушающие захваты, болевые приёмы

Мастер спорта России, действующий профессиональный боксёр

Источник

Атлетика фитнес октябрьское поле

1 октября в караоке-клубе Дорффман прошел финальный кастинг участников проекта «Трансформация» и мы готовы представить наших победителей и их тренеров.

1. Галина Головей — Павел Генезеров и Алена Файфер.
2. Мария Лукьянова — Марина Огорельцева и Олеся Балаева.
3. Владислав Карпов — Карина Казарян и Евгений Огорельцев.
4. Карина Кондратова — Иван Малютин и Валерия Мусаева.
5. Артур Аветисян — Геворг Степанян и Роберт Франгян.
6. Геннадий Чернышев — Силаева Анастасия и Тороповский Илья.

1 августа в фитнес-клубе «Атлетика» прошёл мастер-класс по боксу от Сергея Шигашева.

Сергей — профессиональный боксер с большим опытом в 286 боях и отличным победным дебютом. На мастер-классе Сергей показал технику, с помощью которой он выигрывал свои последние бои, рассказал инсайдерскую информацию о бое с Сильверио Ортисом и тренировках перед боем.

26 августа на боксерском ринге пройдет бой Конора Макгрегора и Флойда Майвейзера, смотреть его будут, конечно, все, но отличить апперкот от джеба — не всегда простая задача. Именно поэтому мы приглашаем всех желающих на мастер-класс от Сергея Шигашева.

Сергей — профессиональный боксер с большим опытом в 286 боях и отличным победным дебютом.

Вы запомните этот день: 5 августа, Парк Горького. Фитнес-клуб «Атлетика» приглашает всех желающих принять участие в соревнованиях по пляжному волейболу. Команды по 4 человека будут соревноваться за звание лучших. Вас ждут призы, DJ-фуршет и море позитива!

Стройное подтянутое тело, красивые линии мышц, развитие физической силы и удовольствие от собственного отражения в зеркале — вот лишь часть результата, который дают занятия в тренажерном зале «Атлетика». Путь к вашему идеальному телу начнется здесь — в новом тренажерном зале нашего фитнес-клуба.

С чего начать? Именно такой вопрос задают себе многие люди, решившие привести свое тело в хорошую физическую форму. Самый простой и разумный ответ — обратиться к тренеру и разработать индивидуальный план тренировок.

Если вы мечтаете заниматься в кругу единомышленников, чтобы потом гордо демонстрировать красивый пресс, упругие ягодицы и стройные ноги, значит, самое время записаться на групповые занятия фитнесом.

Источник

Фитнес-клуб Атлетик-А на улице Маршала Рыбалко

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Атлетик-А на улице Маршала Рыбалко неустанно развивается, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Здорово, что сегодня имеется немало вариантов поддерживать своё тело в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс упражнений и заданная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы, в частности, кроссфит. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке разные навыки: и пластичность, и ориентацию в пространстве, и особенно ощущение ритма! Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и непременно подаче.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги и овладеть боевыми искусствами.

Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Этот человек сразу помогает устранить недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших способностей. А относительно занятий с ребёнком важно выбрать не только опытного, но и любящего детей тренера. В детских программах наши сотрудники обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После тяжёлого дня врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам попробовать массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен существенный эффект, вам следует периодически заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает бар.

Источник

Фитнес клубы на Октябрьском поле

На сайте Zoon.ru 24 фитнес клуба. Воспользуйтесь фильтрами, чтобы найти нужные услуги, сравните оценки и реальные отзывы посетителей.

Какой средний рейтинг у фитнес клубов на Октябрьском поле?

Пользователи Zoon.ru оставили 155 отзывов, средняя оценка — 3.43 из 5. Наиболее положительные оценки у GARM, Студия растяжки RTS, Студия ЭМС-тренировок на улице Маршала Рыбалко, 2 к 9.

У каких фитнес клубов на Октябрьском поле лучшие условия для первого посещения?

Скидка на первое посещение предоставляется в ПАЛЛАДА.

В каких фитнес клубах доступны скидки и акции для студентов?

Возможна выгода при предъявлении студенческого билета в ПАЛЛАДА.

Источник