аниме тян открывает дверь

Аниме тян открывает дверь

Легко быть дисциплинированным, когда тебя обязывают приходить в универ ради галочки в журнале и зачета в конце года. Хотя даже так не всем удается закончить учебу. Вместе со студентами Яндекс.Практикума собрали сразу 25 советов для тех, кто учится онлайн, чтобы помочь им в этом нелегком деле. Спойлер: в конце рассказываем, как получить полезные для учебы вещи без розыгрышей и конкурсов.

ПОДГОТАВЛИВАЕМ РАБОЧЕЕ МЕСТО

Ваш стол должен быть не менее 70 см в длину, чтобы вы могли удобно расставить локти, и на нем помещались все принадлежности для учебы. Иначе придется каждый раз ходить до стеллажа, а по пути отвлекаться на милого спящего котика.

2. Расположитесь у окна

Поставьте стол перпендикулярно к окну. Так вы совместите приятное с полезным: во время солнечных дней получите порцию витамина D, узнаете, чем живут соседи, и поможете своему зрению, чтобы время от времени отводить глаза от монитора и смотреть вдаль.

Поставьте стол так, чтобы все гаджеты можно было зарядить без лишних телодвижений и не нервничать из-за ноутбука, который не вовремя разрядился. А если такой возможности нет, купите удлинитель.

4. Подберите удобный стул

Выберите удобный стул или кресло. Ваш таз должен плотно прилегать к спинке стула, а нижняя часть спины к подушке за ней. Идеальное кресло повторяет изгибы тела, а подлокотники, находящиеся на одном уровне со столешницей, поддерживают локти и снимают нагрузку с плеч и рук.

Яндекс.Практикум провел опрос среди студентов о том, что помогает им в обучении. Самые популярные вещи, о которых сказали ученики, сервис онлайн-образования Яндекс.Практикум решил подарить будущим студентам, чтобы помочь им в нелегкой учебе. Один из таких подарков — удобное кресло, а про другие расскажем дальше.

5. Позаботьтесь о ногах

Если у вас часто болит спина, а при долгой работе за компьютером вы чувствуете как тело начинает затекать, купите или самостоятельно соорудите подставку для ног. Ее высота должна быть около 8 сантиметров, а сама поверхность немного под наклоном. Положение тела, в котором сидит человек с такой подставкой, положительно влияет на кровообращение, а значит, и выносливость.

6. Подумайте об уюте

Для начала постарайтесь сделать свое рабочее место практичным и уютным. Вам должно нравиться проводить там время. Уберите все вещи, которые мешают или раздражают. Купите красивые блокноты, ручки и антибук для настроения.

7. Следуйте правилу вытянутой руки

Положите все необходимое рядом с собой на таком расстоянии, чтобы вы могли взять вещь, не вставая из-за стола. На столе должны находиться все канцтовары, на ближайшей полке — нужные учебники, а в ящике стола — зарядка для ноутбука, наушники и другие аксессуары.

8. Спрячьте провода

Аккуратно сложите провода, которые становятся визуальным шумом. Лучше всего протянуть их под столом или спрятать в специальный короб. Сегодня продается много органайзеров для хранения и специальных хомутов, которые решают проблему вечного спутывания и разматывания.

9. Следите за порядком

После окончания рабочего дня всегда расставляйте все по своим местам, не копите мусор и протирайте пыль. Возвращаться за чистое рабочее место приятнее, чем страдать от мысли, что сначала надо все убрать, а только потом приступить к учебе.

Яндекс.Практикум помогает новым студентам освоить цифровые профессии и навыки. А чтобы учеба была комфортной, нужно обустроить рабочее место. Все, кто купят один из 13 курсов, получат практичный подарок на выбор: компьютерное кресло, робот-пылесос, второй монитор, шумоподавляющие наушники, умные часы, кофемашину или проектор. Выбирайте курс до 7 октября, оставляйте заявку и получайте полезную вещь из списка!

10. Выберите место для компьютера или ноутбука

Экран ноутбука или монитора должен располагаться не менее чем в 50 см от вас, а подсветка быть яркой, чтобы не перегружать глаза. Кстати, о свете: лучше всего если настольная лампа стоит слева от правшей или справа от левшей. И не забудьте проверить лампу. По данным исследований, холодное освещение положительно влияет на работоспособность, в отличие от теплого.

11. Распределите задачи на экране

Если для вас в работе важна наглядность — воспользуйтесь мультимониторной системой. Два экрана помогут лучше распределить задачи и скоротать время. Например, на одном читайте теорию, а на другом выполняйте практические задачи.

Холодный воздух снижает продуктивность, выяснили ученые Корнельского университета. При низкой температуре на улице перемещайте свое рабочее место поближе к батарее или обогревателю. Носки и свитер — тоже рабочий вариант.

Не забывайте проветривать комнату, если нет времени выйти на прогулку. Свежий воздух стабилизирует состояние нервной системы и подавляет негативные эмоции. Ом-м-м.

На рабочем столе всегда должна стоять вода, но не в пяти стаканах, а в одном графине или стеклянной бутылке. Так вы пополните водный баланс организма и улучшите работу мозга примерно на 14%.

Постарайтесь обустроить место для учебы там, где вас никто не будет отвлекать. Если это невозможно, обговорите с близкими время, когда вас нельзя трогать. А если и здесь не прийти к компромиссу, останьтесь после работы в офисе или сходите в библиотеку (никаких шуток).

Отгородиться от окружающего мира помогут шумоподавляющие наушники. Кстати, их можно получить в подарок при покупке курса в Яндекс.Практикуме до 7 октября. В акции участвуют 13 курсов, среди них «Инженер по тестированию», «Аналитик данных», «Веб-разработчик», «Специалист по таргетированной рекламе» и другие.

16. Потупите (да, это совет по концентрации)

Перед тем, как начать обрабатывать большое количество информации, дайте себе пять минут на мысли обо всем, чтобы не отвлекаться потом. Вспомните, как прошло ваше утро, что вы планируете сделать вечером или как смешно вам было во время просмотра сериала.

17. Сфокусируйтесь на задаче

Закройте все вкладки с соцсетями, потому что, ответив на одно сообщение, вы застрянете там надолго. Не доверяйте себе? Откройте сайт Freedom, который не даст открыть ненужные страницы. Не забудьте выключить телевизор и YouTube, иначе мозг будет отвлекаться на дополнительный поток информации из-за чего вы быстрее устанете.

18. Пользуйтесь таймером

Если нужно уложиться в конкретные сроки, распределить силы и сконцентрироваться поможет обычный таймер и техника «Помодоро». Выберите время, например, 25 минут, когда будете интенсивно работать над одной задачей, и только потом переключитесь на другую (но обязательно устройте себе 5-минутную паузу). Смена деятельности делает работу менее скучной и продуктивной.

19. Оставьте простые задачи напоследок

Двигайтесь от сложного и неприятного к простому и интересному. В начале пути у вас много сил и энергии, которые стоит потратить на большую задачу. Дальше, когда энтузиазм поутихнет и вы почувствуете усталость, можно перейти на задачи полегче.

20. Делайте дыхательные практики

Если сосредоточиться никак не получается, сделайте дыхательные упражнения. Вдыхайте воздух четыре секунды, задержите его на те же четыре секунды, а потом резко выдохните. Повторяйте практику несколько раз подряд и увеличивайте время.

21. Спите много и правильно

Оставлять все дела на последний день, а потом сидеть перед компьютером всю ночь — плохая тактика. Возможно, вы запомните информацию, чтобы выполнить задание на следующий день, но через неделю все забудете. В чем тогда смысл? Полноценный сон от восьми часов увеличит выносливость, сохранит концентрацию и укрепит память.

22. Разделяйте задачи

Заставить себя сесть за огромное полотно работы психологически сложнее, чем понимать, что можно решать дела порционно. Дробите свои задачи и приступайте к каждой с новыми силами, тогда не придется пить энергетики в день дедлайна.

Дневной сон повышает эффективность. Главное, ложитесь раньше 16:00 и максимум на полчаса. За это время ничего не случится, на прокрастинацию в соцсетях вы наверняка тратите больше. Первое время будет тяжело научиться быстро засыпать, но потом организм скажет вам «спасибо». Если же сон — не ваш вариант, прогуляйтесь вокруг дома с любимой собакой или в гордом одиночестве.

24. Создайте ритуалы

После сделанной работы устройте перерыв и порадуйте себя перекусом, вечером примите успокаивающую ванну, после сдачи экзаменов сходите в кино, а за полчаса до сна почитайте хотя бы 10 страниц книги. Так ваш мозг привыкнет получать что-то хорошее после продуктивной работы.

Сейчас все вокруг говорят о пользе сидения на полу в неподвижной позе, но это правда работает. Режиссер сериала «Твин Пикс» Дэвид Линч даже написал отдельную книгу о пользе медитации в его творчестве — «Поймать большую рыбу». С медитацией вы научитесь управлять мыслями, правильно расслабляться в любой ситуации, а бонусом вас будут посещать новые идеи.

Учиться непросто, но в ваших силах создать удобные для себя условия и закончить обучение. Выберите вещь, которая поможет вам на сложном пути освоения новой профессии, а Яндекс.Практикум подарит ее вам. Никаких розыгрышей и конкурсов — все по любви к будущим студентам. Определяйтесь с курсом и учитесь с комфортом!

Источник

Создай свою аниме-тян, а я расскажу несколько фактов о ней)

Суслик

Еще тесты:

Ты-новый персонаж Ривердейла

☆Смелая ли ты?☆ | ^ попытка номер 2 ^ |

Твой букет цветов

Как ты будешь выглядеть если станешь пони(и как к тебе отнесётся главная 6-ка)

Комментариев: 24

Привет всем. Вот минусы и плюсы этого теста.
Минусы :
1.Тут пишется что надо выбрать имя но в результате его нету так же как и роста.
2. В результате говорят любимую еду персонажа но надо было бы хотя бы вопрос про любимую еду сделать что бы результат был точнее.
3. Присутствуют орфографические ошибки.
4. Результатов ответа всего 4 а можно было бы сделать хотя бы 7-8.
Плюсы :
1. Картинки ОЧЕНЬ классные мне понравилось.

Значит твой тест не заслуживает результата больше нуля. (3-4)+1=0.
Мне же не хочется обижать вас это же все таки первый тест. Поэтому поставлю +1.))
Досвидания и удачи в следующих тестах ❤️🥝😉.

Расса:
Человек
Характер:
Милая, добрая, немного скромная, всегда готова поддержать друзей)
История:
Приехала в город из деревни. Многие в её новой школе считали её странной, так как она любила природу, рано вставала по утрам и не знала многих обычных вещей, которыми пользовались обычные дети. Позже нашла себе хороших друзей которые приняли её такой, какая она есть и помогли ей освоиться в новом мире^-^
Мечта:
Завести много новых друзей, стать художницей
Статус:
Жива
Любит:
Гулять, готовить, рисоват, собирать цветы
Любимая еда:
Пирожные с малиной😋

Платье с котиками….заколки….розовые волосы……серые глаза……
ТАК ПОЧЕМУ МНЕ ВЫДАЮТ РЫЖЕВОЛОСУЮ ТЯН БЕЗ АКСЕССУАРОВ И ГОЛУБЫМИ ГЛАЗАМИ?
БОЛЬШЕ! БОЛЬШЕ! БОЛЬШЕ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ!

Призрак
Характер:
Умная, часто помогает людям (если конечно может найти контакт с миром живых)
История:
При жизни была детективом. За свои слишком глубокие исследования была убита. Теперь летает между миром живых и миром мёртвых и помогает своим последователям довести дело до конца)
Мечта:
Всё-таки завершить расследование
Статус:
Мертва (ну она же призрак🗿)
Любит:
Читать, помогать людям, так же любила жить😔✊
Любимая еда:
При жизни обожала кофе)

Ребята а как или где вы создаёте эти тесты (а то я тоже хочу)

Вот описание твоего персонажа ^-^
Расса:
Призрак
Характер:
Умная, часто помогает людям (если конечно может найти контакт с миром живых)
История:
При жизни была детективом. За свои слишком глубокие исследования была убита. Теперь летает между миром живых и миром мёртвых и помогает своим последователям довести дело до конца)
Мечта:
Всё-таки завершить расследование
Статус:
Мертва (ну она же призрак🗿)
Любит:
Читать, помогать людям, так же любила жить😔✊
Любимая еда:
При жизни обожала кофе)

Не судите строго-это был мой первый тест)

Тест конечно прикольный но как так то я выбрал ушки а мне дали призрака куда пропали ушки и еще получился не та даже не близко

За старание 3, а так на двоечку тянет (звёзд, а не школьную оценку).

Расса:
Демон
Характер:
На самом деле не злая, просто одинокая( иногда помогает людям, если конечно считает это нужным)
История:
Влюблена в обычного парня с земли. Но скрывает это 0_0
Мечта:
Стать человеком
Статус:
Жива (а может и нет)
Любит:
Гулять (желательно ночью), следить за жизнью людей, иногда кого-нибудь пугать)
Любимая еда:
Любит пить чаёк 🤗☕️

Вот описание твоего персонажа ^-^
Расса:
Призрак
Характер:
Умная, часто помогает людям (если конечно может найти контакт с миром живых)
История:
При жизни была детективом. За свои слишком глубокие исследования была убита. Теперь летает между миром живых и миром мёртвых и помогает своим последователям довести дело до конца)
Мечта:
Всё-таки завершить расследование
Статус:
Мертва (ну она же призрак🗿)
Любит:
Читать, помогать людям, так же любила жить😔✊
Любимая еда:
При жизни обожала кофе)
Надеюсь охотники за приведеньями не поймают!

-очень весёлая и энергичная
Расса:
Человек, но имеет особые способности
Характер:
Очень весёлая и энергичная
История:
Она была обычной школьницей, пока не узнала, что обладает особыми способностями. Оказалось, девушка умеет управлять стихиями, становиться невидимой и даже может научиться летать! Теперь ей осталось только научиться этим всем пользоваться…
Мечта:
Развить свои способности научиться ими пользоваться
Статус:
Жива (если конечно не заколдует себя в ходе своих экспериментов ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
Любит:
Тусить с друзьями, спорт, фотографировать всё интересное ^-^
Любимая еда:
Молочный шоколад🤤

очень весёлая и энергичная
Раса:
Человек, но имеет особые способности
Характер:
Очень весёлая и энергичная
История:
Она была обычной школьницей, пока не узнала, что обладает особыми способностями. Оказалось, девушка умеет управлять стихиями, становиться невидимой и даже может научиться летать! Теперь ей осталось только научиться этим всем пользоваться…
Мечта:
Развить свои способности научиться ими пользоваться
Статус:
Жива (если конечно не заколдует себя в ходе своих экспериментов ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
Любит:
Тусить с друзьями, спорт, фотографировать всё интересное ^-^
Любимая еда:
Молочный шоколад
Это я описывала девочку со своей аватарки. Получилась полная противоположность моим представлениям(

и про чайную фишку я никогда не забуду

Расса:
Демон
Характер:
На самом деле не злая, просто одинокая( иногда помогает людям, если конечно считает это нужным)
История:
Влюблена в обычного парня с земли. Но скрывает это 0_0
Мечта:
Стать человеком
Статус:
Жива (а может и нет)
Любит:
Гулять (желательно ночью), следить за жизнью людей, иногда кого-нибудь пугать)
Любимая еда:
Любит пить чаёк 🤗☕️

<+2
1. Ничего не совпало
2. Зачем был вопрос об одежде, если её не было в результате?

Расса:
Призрак
Характер:
Умная, часто помогает людям (если конечно может найти контакт с миром живых)
История:
При жизни была детективом. За свои слишком глубокие исследования была убита. Теперь летает между миром живых и миром мёртвых и помогает своим последователям довести дело до конца)
Мечта:
Всё-таки завершить расследование
Статус:
Мертва (ну она же призрак🗿)
Любит:
Читать, помогать людям, так же любила жить😔✊
Любимая еда:
При жизни обожала кофе)
————————————————————

Вот описание твоего персонажа ^-^
-очень весёлая и энергичная
Расса:
Человек, но имеет особые способности
Характер:
Очень весёлая и энергичная
История:
Она была обычной школьницей, пока не узнала, что обладает особыми способностями. Оказалось, девушка умеет управлять стихиями, становиться невидимой и даже может научиться летать! Теперь ей осталось только научиться этим всем пользоваться…
Мечта:
Развить свои способности научиться ими пользоваться
Статус:
Жива (если конечно не заколдует себя в ходе своих экспериментов ( ͡° ͜ʖ ͡°) )
Любит:
Тусить с друзьями, спорт, фотографировать всё интересное ^-^
Любимая еда:
Молочный шоколад🤤

Как по мне, необычно, для первого теста довольно неплохо,
+ 🍍🍍🍍
P. S. Старалась создать такую, как на моей аве))

Был тест точно такого же плана, сейчас вроде в зале славы висит, но суть результата там другая.
+1

хотела сделать такую бич герл, выпала няшка, похожая чем-то на меня саму, однако тест и задумка интересные, +3

Источник